Son model diyet

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 04 Ekim 2016

İç giyim devi Victoria's Secret meleği Adriana Lima, "incelik" sırrını açıkladı. Brezilyalı manken, protein diyeti ve sporla formda kaldığını anlattı. Ekmekten uzak durduğunu ve her gün 3 litre su tükettiğini vurguladı. Haftada 2 kez boks yapıp, her gün yarım saat ip atladığını da söyleyen güzel model, doktor kontrolünde yaptığı diyet menüsünü ise şu şekilde sıraladı:

Kahvaltı:
Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta

Öğle yemeği:
Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze

Akşam:
Yağsız et ve sebze

Ara öğün:
Havuç, böğürtlen