Kalp-damar hastalıklarından körlüğe kadar hayati hastalıklara yol açan diyabetle (şeker) mücadelede beslenme önemli rol oynuyor.
Medistate Kavacık Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Başak Karbek Bayraktar, TİP-2 diyabetten kurtulmak için yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor: "Uygun kilonuzu koruyun.
Günde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketin. Basit karbonhidratlar yerine kurubaklagiller, tam tahıl ürünleri tercih edin. Günlük alınan tuz miktarını 5 gramla sınırlayın. Sigara ve alkolden uzak durun.
