Çekirdek-sakız-buz DİŞli kabus
Günlük hayattaki alışkanlıklar diş sağlığını bozuyor. Öyle ki, şekerli sakız çiğnemek, fazla çekirdek çitlemek diş minesini aşındırıyor. Masum görünen buz yemek de dişleri çatlatıp, kırıyor...
ŞEKERLİ SAKIZ: Şekerli besinlerin ağız ve diş sağlığını olumsuz yönde etkilediğini bilmeyen yoktur. Bu şekerli materyallerin özel- likle sakız gibi ağızda fazla kalan türleri dişlerin çürümesine yol açar.
BUZ: Birçoğumuzun gözünde masum görünse de buz yemek dişlerin çatlamasına ve kırılmasına neden olabilir. Zaman içinde diş ağrıları da meydana gelebilir. Çok sıcak ve soğuk yiyecekler dişler için zararlıdır.
ÇEKİRDEK: Bu keyifli alışkanlık diş minesinin aşındırıp, oyukların oluşmasına ve ara yüzeylere giren çekirdek artıklarının diş ve dişetlerine zarar vermesine neden olmaktadır."
PİERCİNG: Diş piercingleri dişleri çatlatabilir ve kırabilir. Aynı şekilde dudak piercingleri de benzer zarara yol açabilir. Metal cismin diş etlerine sürtünmesi diş etlerine zarar vererek zaman içinde diş kayıplarının yaşanmasına yol açabilir. Piercingler ayrıca ağız içinde bakterilerin yuvalanmasına da zemin hazırlar.
DİŞLERİ SIKMAK: Genellikle strese bağlı olarak meydana gelen diş sıkma alışkanlıkları dişlerin aşınmasına, çürüklere ve diş eti çekilmelerine neden olur. Gündüzleri sert gıdalar tüketmemeye özen göstermekte yarar vardır. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı olanların utlaka tedavi olmaları gerekmektedir.
ASİTLİ İÇECEKLER : Bolca asitli gıda tüketilmesi, enerji içecekleri içilmesi dişler üzerinde şeker ve asit saldırılarının oluşmasına neden olmaktadır. Bu tür gıdalar dişleri çok hızlı çürütür. Meyve suları da yüksek oranda şeker içerir. Hazır meyve suları yerine meyve yemek ya da meyvenin kendi suyunu sıkıp içmek dişler açısından daha faydalı olacaktır. Ayrıca hazır meyve sularının sulandırılması da şeker miktarını düşüreceğinden dişlere daha az zarar verir.
SIK ATIŞTIRMALAR: Gün içerisinde atıştırmalar yapmanız ve tercihinizi şekerli gıdalardan yana kullanmanız dişlerin aralarında gıda maddelerinin kalma oranını arttıracaktır. Bu gıdalar temizlenmezse dişlerin hızla çürümelerine neden olur.
ŞİŞE KAPAKLARINI AĞIZLA AÇMAK: Dişler için oldukça zararlı bir alışkanlıktır. Dişlerin çatlamasına, aşınmasına ve kırılmasına yol açar.
KALEM VB CİSİMLERİ ÇİĞNEMEK: Sınıfta ya da işyerinde stresten dolayı çiğnenen kalem ve benzeri cisimler dişleri aşındırmakla beraber diş minesine zarar vererek dişlerin daha hızlı çürümelerine neden olmaktadır.
BESLENME BOZUKLUKLARI: Yanlış beslenme, tatlı tüketiminin fazla olması dişleri çürütür. Ayrıca mide sorunları, kusmalar dişlerin erimesine, aşınmasına ve çürümesine neden olmakla beraber ağız kokusuna da sebep olmaktadır.
KAHVE-SİGARA: Çok fazla kahve tüketiyorsanız dişlerinizde renk değişimi ve sararma görülebilir. Tütün ürünleri de lekelenme ve diş eti hastalıklarına yol açar. Ayrıca sigaranın dudak, dil ve ağız kanseri sebebidir.