İLK 10 DAKİKA : Bir bardak gazlı içecekte tam 10 yemek kaşığı şeker bulunuyor. Bu şeker önce enerji veriyor.
20 DAKİKA : Şeker karaciğerde yağa dönüşüyor. Ani bir insülin artışı yaşanıyor.
40 DAKİKA : Vücut kafeini emmeye başlıyor. Kan akışı artıyor, karaciğer kanda fazla şeker üretiyor. Yorgunluk hissini engelleyen adenozin, hormonları bloke ediyor.
45 DAKİKA : Beyinde kişiye kendini iyi hissettiren dopamin adlı kimyasalın etkileri artıp, eroin benzeri bir etki yaratıyor.
60 DAKİKA : Magnezyum, fosforik asit, çinko ve kalsiyum artışı yaşanıyor. İdrar yoluyla aşırı miktarda kalsiyum atımı başlıyor.
60 DAKİKA ve sonras ı: Kemikler için en önemli olan mineraller idrarla vücuttan atılıyor. Bu şekilde kemikler güçsüz kalıyor. Şeker artık tüm vücutta yayılıyor. Aşırı miktarda şeker yüklemesinden
DİĞER