Aşktan soğutan besinler
SİYAH MEYAN KÖKÜ
Testesteron hem erkek hem de kadınlar da cinsel gücü ve isteği artıran hormonlar arasında yer alıyor. Meyankökü tüketiminin testesteron seviyesini düşürdüğü belirtilmiştir.
PEYNİR
Sütün genellikle libido katili olduğu bilinir. Bunun için yalnızca süt değil süt ürünlerinden de uzak durmak gerekiyor.
FASULYE
Enerji veren fasulyeyi yedikten sonra bir şişlik hissedebilirsiniz. Bu durumda düşen testesteron hormonu ise sizi cinsel isteksizliğe itebilir. Daha kolay sindirilebilen ve testesteronu baskılamayacak besinler tercih edin.
ÇİKOLATA
Mutluluk hormonu seratonini salgılatan çikolataya dikkat! Sizi mutlu ederken yüzde 70 daha az kakao içeren çikolatalar sizi cinsel yaşamdan soğutabilir.
SOSİS
şlenmiş gıdaların başında gelen sosis, hem genel vücut sağlığı hem de cinsel yaşama zarar veriyor. Bu gıdalar enerjinizi düşürür ve halsiz hissedersiniz. Dolayısıyla da cinsel isteğe darbe vurur.
NANE
Testesteron seviyesini hızla düşüren nane cinsel yaşamı vurabilir. Sindirim için etkili olan nane libido için aynı etkiyi göstermiyor.
PATATES KIZARTMASI
Aşırı işlenmiş gıdalar birden enerji verir, ancak aynı hızla verdiği enerjiyi geri alır. Halsizlik hissettirir, libidoyu ise önemli ölçüde düşürür.
KIRMIZI ET
Yenilen kırmızı etlerin hazmı diğer gıdalara oranla daha zor olduğundan uyuşuk hissetmenizi sağlar. Bu durumda cinsel isteksizliğe neden olabilir.
KONSERVE GIDA
Besin değerini önemli ölçüde yitirmiş, ölü gıdalar olarak da adlandırılabilen konserve gıdalar cinsel yaşamın da katili olabiliyor. Yine kısa süre enerji sağlayan bu besinler, kısa sürede sizi halsiz bırakacaktır.
YULAF EZMESİ
Stres düzeylerini düşürmek için yardımcı olan yulaf ezmesi, libido artışına yardımcı olmuyor. Hatta lif içeriği ile gaz oluşumuna yol açabilir.
ENERJİ İÇECEKLERİ
Yapay tat ve renklendiriciler içeren bu içecekler cinsel hayata darbe vurur. İçerisindeki sahte maddelerle hem genel sağlığı hem de cinsel yaşamı öldürüyor.