Mutluluğun anahtarı

Meme-rahim kanseri, kansızlık, menopoz, kemik erimesi gibi hastalıklar kadınları vuruyor. Prof. Dr. Mocan, kadınlara özel hazırladığı sağlık reçetesiyle, bu hastalıklardan kurtuluş yollarını anlatıyor...

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 12 Mayıs 2014

Bazı hastalıklar kadınları çok seviyor. Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, kadınların başına bela olan hastalıklarla ilgili şu önemli açıklamalarda bulunuyor: "Elleri soğuk mu, titriyor mu, tırnakları kırılıyor mu, halsizliği var mı? Bunlar, hastalıklarda ilk etapta göreceğimiz bulgulardır. Elleri soğuksa hipertroid, viral enfeksiyon, dolaşım bozukluğu olabilir. Eğer tırnaklar kırılmışsa beslenme bozukluğu, vitamin, kalsiyum ya da demir eksikliği olabilir." Prof. Dr. Mocan, kadınlarda sık görülen hastalıklar ve korunma yolları ise şöyle sıralıyor:

KANSIZLIK KABUSU
Her 100 kadından 70'i kansızlık (anemi) sorunuyla baş etmeye çalışıyor. Halsizlikten, depresyona, saç dökülmesinden görme kaybına kadar ciddi sorunları da beraberinde getiren kansızlığa iyi gelen besinler şöyle: Karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti Yumurta, üzüm ve pekmez Kuru baklagiller ve meyveler Yeşil yapraklı sebzeler Siyah üzüm Fındık, fıstık ve dut

ENERJİNİZİ YÜKSELTİN
Günün koşuşturmacası ve yoğunluğuna ginseng çayı ilaç gibi geliyor. Bağışıklığı koruyan, kan şekerini düşüren, yüksek tansiyona iyi gelen ginsengi, bir demlikte 10 dakika kaynatın. Günde 2 bardak tüketebilirsiniz.