Bugünkü
Takvim

'Dip' uyarısı

lerin civa-kurşun içeren , barbun gibi dip balıkları yemesi yasak...

Dip uyarısı
ANNE adaylarına faydalı olduğu bilinen balıkta seçici davranmak gerekiyor. Türkiye Hastanesi diyetisyenlerinden Bahattin Arslan, "Haftada en az iki kere balık yenilmesini istiyoruz. Ancak her balığı değil" diyor. Arslar, şu uyarılarda bulunuyor: "İçerdikleri civa ve kurşundan dolayı uskumru, kalkan, , barbun gibi dip balıklarını ve midye yenilmesini önermiyoruz. Ayrıca kutuda ton balığı, hazır çorbalar, çiğ etten yiyecekler de yasaklılar listesinde." Şişman ve düzensiz beslenen annelerin lik şekeri, zehirlenme ve albümin hastalığı denilen durumlarla karşılaşma riskinin yüksek olduğunu anlatan Bahattin Arslan, ideal kilo alımının 9-14 arasında gerçekleştiğini vurguluyor. Arslan, "Bol sebze-meyve, günde en az 2 bardak yoğurt ve süt tüketilmesi gerekiyor" şeklinde konuşuyor.
60 SANİYEDE SON 24 SAAT

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.