İnatçı öksürüğe karbonat
Gribi atlatan öksürükten kurtulamıyor. Prof. Dr. Mocan, karbonatla yapılacak gargaranın boğaz ağrısını azaltıp öksürüğe iyi geldiğini söylüyor
PRATİK ÇÖZÜM
"Yarım bardak suya bir şeker kaşığı karbonat koyun. Karıştırıp, gargara yapın. Boğaz ağrınızı azaltır, öksürüğünüz kesilir." Gribi kolay atlatmak için yatak istirahatinin şart olduğunu söyleyen Prof. Dr. Mocan, şu uyarılarda bulunuyor: "Özellikle ateşli devrede yataktan çıkmayın. Birkaç günü geçen ateş durumunda doktora başvurun. Başkalarına bulaşmaması el sıkışma, öpüşmeden kaçının. Öksürürken ağzınızı elinizle değil kolunuzla kapatın. Elinizi sık sık yıkayın. Mümkünse havlu kağıt kullanın. Çocuk ve yaşlılarla aynı odada kalmaya özen gösterin." İlaç kullanmadan mutlaka doktor kontrolünden geçin.
ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ İLAÇLARA DİKKAT
Ateş, vücudun koruyucu sistemidir. Ateş çıktığı zaman vücut mikroplarla savaşır anlamına gelir. Bu nedenle 38 dereceye kadar ateşin yükselmesine müsaade edebiliriz. Bunun üzerinde olursa ateş düşürücü ilaçlar kullanmalıyız. Ama ilaçlardan önce vücudu soğutmak ilk önlem olmalıdır. Çocuklar mümkün mertebe üzerilerine bir şey örtmeden yatırılmalıdır. Bu şekilde çocuğun ateşi düşmüyorsa koltuk altı ve enseye soğuk kompres uygulanır.
ÇAYDA ŞİFA
Ekinezya, adaçayı, limon, ginseng, nane-limon, zencefil gribe karşı bire birdir. Kaynamış bir fincan suda 3-5 dakika bekleterek çayı hazırlayın. Ardından balla tatlandırıp günde 3- 5 kez içilebilirsiniz. Papatya çayı da faydalıdır; sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etki yapar. Nane ve meyan kökünden oluşan çayların öksürüğü yatıştırıcı etkisi vardır. Solunum rahatsızlığı için meyan kökü, rezene, kara ısırgan içeren çayları içebilirsiniz.