Astımlıya sigara yasak!
Sağlık ile ilgili sorunlarınızı utanma nedeniyle paylaşmazsanız hastalıklar ilerler. Doktora sorulacak sorular mesleki paylaşmadır. Sakın utanmayın. Her türlü şikâyetinizi doktorunuzla paylaşın. Menopozda cinsel organ kuruluğu oldukça sık rastladığımız bir durum. Bunun için özel jeller mevcut. Kadın Doğum Uzmanınız veya İç Hastalıkları Uzmanınız ilaç yazacaktır. Ayrıca cinsel ilişki için her ikinizin de dinlenmiş ve stressiz olduğunuz bir zamanı seçin. Cinsel ilişki için en iyi zaman dinlendirici bir gece uykusundan sonra sabah erken ya da kısa bir gündüz uykusu sonrasıdır. Güzel bir yemek yiyin. Cinsel ilişkiye girmeden önce 1-3 saat bekleyin. Cinsel ilişkiden önce reçete edilmiş ilaçlarınız varsa alın. Bir kalp krizinden ya da ameliyatından sonra, insanların %75'i ön sevişme biçimlerini ya da cinsel pozisyonlarını değiştirmezler. Doktorunuzla bu konuları birebir paylaşın. Uygun bilgileri alın. Mastürbasyon bazen kendine güvenmenizi yeniden sağlayabilir. Birbirinizi sevin ve dokunun. Ortamın sizin sevdiğiniz özellikler taşımasına dikkat edin.
* Doktor bey, 45 yaşındayım. Çok temiz, titiz biriyim. Ama cinsel organım sık sık iltihaplanıyor. Adetlerim düzenli. Yılda en az 3-4 kez iltihap oluyor. Sürekli antibiyotik kullanıyorum. Bana ne önerirsiniz?
Hemen kan şeker yükleme testi yaptır. Kadın hastalıkları ve üroloji açısından muayenelerini ol. Bunun dışında pamuklu iç çamaşırları kullan. Her gün çamaşır değiştir. İdrar ya da dışkılama sonrası temizliği cinsel organını ön üst bölgesinden aşağı ve arkaya doğru yap. Kullandığın temizlik malzemelerinin hijyenik olmasına dikkat et. Alafranga ya da klozetlerde taharet musluğu kullanımları tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları yapabilir. Eşinin cinsel organ temizliğine dikkat etmesini sağla. Köpük banyosu, sert sabun, sprey deodorantlı tamponlar gibi tahrişe yol açabilecek alışkanlıklardan sakın. İç çamaşırınız nemli kalmasın. El temizliğinize dikkat edin.
* Hocam 5 yıldır astım hastasıyım. Arkadaşlarım memleketlerine, yaylaya davet etti. Dağın tepesiymiş. Gitmeyi çok istiyorum. Ama nefes darlığım olur diye korkuyorum. Bir öneriniz olur mu?
Yaylaya gittikten sonra geri dönmeyi unutma. Şaka bir tarafa açık havada astımlı hastalar için riskler var. Mangal ve sigara dumanına uzak kal. Aşırı yağlı, baharatlı ve acı yemekler tüketme. Konaklama alanlarının aşırı gölgelik, nemli, küflü olmamasına dikkat et. İlaçlarını yanına almayı ve kullanmayı unutma. Birlikte gittiğin arkadaşların sana bir şey olursa nasıl davranacağını öğrensin. Güle güle git güle güle gel.
* Doktor bey kolay gelsin. Babamda da annemde de guatr hastalığı var. Kardeşlerim sağlam. Bende de şikâyet yok. Hastalık için tarama yaptırsam nasıl olur?
Gayet iyi olur. Anlaşılan annenin troid bezi büyük. Seninki normal. Ama çalışmasını tahlil yapmadan anlamayız. Şikâyet yokken bile 'FT4,TSH' testi yaptırabilirsin. Bununla beraber adet düzensizliğin varsa, sebepsiz kilo alıyorsan, sürekli yorgunsan, saçların çok dökülüyorsa, cilt lekelerin arttıysa, soğuğa dayanamıyorsan bekleme hemen doktora git. Tahlil yaptır. Gereğinde ultrason çektir. Bunlardan sonra sonuçlara göre başka tahliller istenebilir. Merak etme. Dediklerimizi yapmaya başla. Düzenli olarak takip edileceğin bir doktor bul.