Haberler Yaşam Haberleri 24 Haziran 2013, 00:00 Güncelleme: 26 Haziran 2013, 04:32

Yağı tuzu kes selüliti yen!

Portakal kabuğu görüntüsünden kurtulmak isteyen kadınların yağa, tuza ve asitli içeceklere veda etmesi gerekiyor...

Yaz geldi kadınların selülit kabusu hortladı. Selülitten yakınanlara uyarılarda bulunan diyetisyen Safiye Taş, yağ, tuz ve asitli içeceklerin mümkün olduğunca azaltılması gerektiğini belirtti. Safiye Taş, kadınlara şu önerilerde bulundu: Su miktarını artırırsak hem selülit oluşumu azalır hem yağ yakımı artar.
Yaktığımız yağı atmak da kolaylaşır. Ara öğünlerle metabolizmayı hızlandırırsak vücudun harcadığı enerji artınca kilo vermemiz çabuk olur. İstediğimiz şudur; haftada yarım kilo ile 1 kilo. Yemekleri az yağlı yapmak, salatayı yağsız yemek, sütü ve yoğurdu yarım yağlı tüketmek önemli. Egzersizle desteklenen doğru beslenmede hem selülit hem de kilolar kaybolacaktır.
DİĞER
Cezaevinden tahliye edilen Nihal Candan'dan itiraflar! 37 kiloya düşmüştü! Seçil Erzan detayı dikkat çekti
Kızılcık Şerbeti'nin Pembe'si 47 yaşındaki Sibel Taşçıoğlu'nun 7 yıllık kocası bakın kim çıktı! Meğer Erkan Kolçak Köstendil'le...
HIDIRELLLEZ RİTÜELLERİ! Hıdırellez'de ne yapılır, ne zaman dilek dilenir? Gül ağacı, dilek tutma, gelecekteki eşi görme, enerji temizleme...
Beşiktaş Rizespor MAÇ SONUCU 3-2 || ÖZET
Marjinal Ne Demek? Marjinal Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?
Mutfak Bahane haftanın finalinde kim kazandı?
1 bardak sütü her sabah aç karnına için! O derdin adını bile anmayacaksınız
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.