Fıstık gibi şifa

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 30 Mayıs 2013

Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan yer fıstığında B grubu vitaminler ile fosfor, potasyum ve sodyum bulunur. Üzerindeki kırmızı zarı ile ve tuzsuz yenmesi tavsiye edilen yer fıstığı cinsellikten kalp hastalıklarına kadar bir çok fayda sağlar. İşte yararları...

Vücuda enerji verir.

Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Cinsel gücü artırır.

Zihinsel yorgunluğu giderir.

Öğrenmeyi kolaylaştırır.

Kalp sağlığına iyi gelir.

Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.

Başta meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.

Bağışıklık sistemini korur.

Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.

Yağı kabızlığa iyi gelir.

Gastrit şikâyetlerini azaltır.