Selülit, deride portakal kabuğu görünümü ve çukurcuklarla seyreden, deri ve yağ dokusundaki düzensiz görünümü tanımlayan genel bir kavramdır. Kadınlarda görülen selülit, sıklıkla uyluk, kalça ve karın bölgesindeki deri altı yağ dokusunun bölgesel bozukluğu olarak tanımlanabilir. Hormonal faktörler, yetersiz su tüketimi, hareketsizlik, damarlardaki yıpranma, genetik yatkınlık, yağ ve karbonhidratların yoğun olduğu beslenme hep selülite neden olur. Uzmanlar doğal elma sirkesinin selülitli bölgeye sürülüp üzerinin naylonla kapatıldığı kürün, kayın ağacı kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen karışım ile bölgeye masaj yapmanın selüliti önlediğini belirtiyor. Bazı yiyecekler selülitlerle savaşırken, bazıları ise bu cilt sorununu iyice azdırıyor.
TÜKETİN
Soya Üzüm çekirdeği Maydanoz Brokoli Karnabahar Portakal Kuşkonmaz Lahana Somon balığı Soğan, sarımsak Ananas Zencefil Domates suyu
TÜKETMEYİN
Salam, sosis ve sucuk Fazla tuz Rafine şeker Katı yağ İçki Sigara