Uzmanlar uyarıyor: Sofradan kalkar kalmaz çay içmek, meyve yemek hatta yürüyüş yapmak çok tehlikeli
takvim.com.tr
GAZETE
Uzmanlar yemeklerden, özellikle de akşam yemeğinden sonra yapılan bazı alışkanlıkların sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını söylüyor. Uzmanlara göre yemeklerden sonra uzak durulması gereken hareketler şöyle: Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, mideyi hava ile doldurur. Yemek üstüne çay içmek vitaminleri öldürür. Özellikle kansızlığı olanlar çok dikkat etmeli. Yemeğin üstüne yürüyüş, gıdalardaki besin öğelerinin sindirilememesine sebep oluyor. Yemekten hemen sonra alınan duş, mide etrafında kan akışını azaltır. Sindirim açısından zararlıdır.
