Kireçlenmeye elma sirkesi

Romatizmanın 190 çeşidi var. En yaygını ise kireçlenme diye bilinen ihtiyar romatizması. Bunun bir numaralı ilacı ise elma sirkesi

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 07 Aralık 2012

Romatizma ağrı ve hareket sınırlanması yapan eklem ve bağ dokusu iltihaplarının genel adıdır. 190 çeşidi vardır. En sık rastlananı ise halk arasında ihtiyarlık romatizması veya kireçlenme olarak tabir edilen artrozdur. Bu rahatsızlıkta özellikle diz eklemlerinde hareketler ağırlaşır ve her harekette kıtırtı şeklinde sesler duyulur. Hareketli yaşayanlarda kireçlenme ihtimali olması daha azdır. Tedavisinde ağrı kesici ilaçlar kullanılır. Bunun yanında kaplıca tedavisi ve fizik tedaviden de fayda görenler vardır. Ama besin takviyesi de ihtiyarlık romatizmanın hafiflemesinde önemli rol oynar. İşte kireçlenmenin doğal ilaçları:

* Elma sirkesi: Kemik yapısı için gerekli olan kalsiyum, magnezyum, silis, manganez ve potasyum gibi elementler açısından zengindir. Aynı zamanda, kalsiyum gibi, sağlam bir iskelet yapısı için önemli olan bor elementi de ihtiva eder. Borun, steroid hormonlarının serbest kalmasında karmaşık bir rolü vardır. Menopoza girmiş kadınlarda osteoporoza karşı gerekli bir mineraldir.

* Enginar: Vücuttaki zehri atma etkisi sayesinde başta romatizma olmak üzere gut hastalığı ve eklem yanmasına karşı birebirdir. Folik asit ve potasyum kemikleri güçlendirir.

* Domates: C vitamini deposudur. Kemiklere kuvvet verir.

* Tahıl: Romatizmanın yol açtığı eklem yanmaları ve romatizmal ağrıları hafifletir.

* Kekik: Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman, romatizma ağrılarını büyük bir oranda azaltır.

* Kuşkonmaz: Folik asit, C ve E vitaminleri içerir. Yenilen besinlerin vücuttaki zehirli kalıntılarını atmayı sağlar. Bu özelliği ile romatizmal hastalıklara faydalıdır.

* Çınar yaprağı: 1 su bardağı klorsuz suyun içine 1.5 yemek kaşığı kurutularak ufalanmış olgun çınar yaprağı koyarak 1 dakika kaynatın. Ilıtıp, süzün. 15 gün boyunca öğünler arasında aç karnına günde iki kez için. Üç günlük aradan sonra bir 15 gün daha tekrar edin.

* Balık yağı: Araştırmalara göre düşük dozda balık yağı kullanan hastaların kireçlenmeye bağlı diz ağrıları hafifliyor. Uzmanlar, balık yağının uzun zaman kullanılmamasının mideye zarar vereceği için balığı öneriyor.

FİZİK TERAPİ
Araştırmalara göre hareketli olan bireylerde kireçlenmeye bağlı romatizma çıkma ihtimali büyük ölçüde azalıyor.

AĞRI KESİCİ ALIRKEN DİKKAT!
Uzmanlara göre ağrı kesiciler, ağrının nedenini ortadan kaldırmaz. En iyi etkiyi ağrı ilk ortaya çıktığında gösterirler. Ağrı kesicinin dozu önemlidir. Ülseri olanlar, 60 yaş üstü kişiler, kalp-damar hastası olanlar ve şeker hastaları ağrı kesici alırken dikkatli olmalı.

'SARA'YA ANTİDEPRESAN
ABD'li bilim adamları bazı antidepresanların epilepsi hastalarının geçirdiği krizleri azaltabileceğini ispat etti. Araştırmaya göre belirli sakinleştiriciler sara nöbetlerini yüzde 50 azalttı.