Güçlü hafıza için

Beyin damarlarındaki kan akımını hızlandıran ginkgo biloba çayı, bu sayede hafızanın da güçlenmesini sağlıyor

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 04 Şubat 2012

Yaşayan en eski ağaç türlerinden biri olan ginkgo biloba, yaprakları ile vücuda birçok yarar sağlıyor. Öyle ki 5000 yıl öncesine ait Çin kayıtlarında ginkgo yapraklarının beyin için yararlı olduğu bilgisi yer alıyor. Gerek deneysel, gerekse klinik bilimsel çalışmalar, ginkgo yapraklarının serebral bozuklukların geciktirilmesindeki etkinliğini ortaya koyuyor. Beyin damarlarında kan akımını hızlandırmasının yanı sıra sinir uçlarını koruyucu etkisi nedeniyle yaşa bağlı ortaya çıkan hafıza şikayetlerinin geciktirilmesinde yararlı oluyor. Bitkisel ginkgo biloba çayı, vertigo, kulak çınlaması ve diğer dolaşım problemleri için de kullanılıyor. Aynı zamanda yaşlanma nedeniyle ortaya çıkan enerji eksikliği ve zihinsel yorgunluk gibi etkilerin azalmasında da yardımcı olabiliyor. Yapılan çalışmalar sonucu uzmanlar, ginkgo çayının etkisini gösterebilmesi için en az 3 ay kullanılması gerektiğini söylüyor.

Hazırlanışı:
Bir tutam ginkgo biloba yaprağının üzerine kaynar su ilave edin. Ağzı kapalı bir kapta 15 dakika kaynatın. Günde 3-4 defa içilebilirsiniz.

Ginkgo Biloba çayını tüketmemesi gerekenler

Kan sulandırıcı ilaç kullananların,

Romatizma, idrar söktürücü ilaçları, antidepresan alanların,

Tansiyon ilaçları kullananların,

Hamilelerin bu çayı tüketmemeleri gerekiyor. Ayrıca kan sulandırıcı etkisinden dolayı ameliyattan 2 hafta önce kullanımının bırakılması gerekiyor.

* * *
MiDENiN DOSTU
Fesleğen, Anadolu mutfaklarının vazgeçilmez aromalarının başında geliyor. Yemeklere verdiği lezzetin yanı sıra çay olarak kullanımının sağlık üzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Fesleğen çayı, uçucu bileşenleri sayesinde yemeklerden sonra gaz, kolik ve şişkinlik şikayetlerinin giderilmesinde etkili. Aynı zamanda idrar yolları antiseptiği ve balgam söktürücü özelliği de bulunuyor.

Hazırlanışı:
Fesleğen bitkisinin kurutulmuş üst kısımlarını bir kaba koyun. Üzerine kaynatılmış su ilave edin. 10- 15 dakika demlenmeye bırakın. Günde 2-3 bardaktan fazla tüketmeyin. Hamilelerin fesleğen çayını içmemeleri gerekiyor.

HÜLYA GÜNSOY