Topuklu ayakkabı giymenin kuralları
Birincisi ayak bakımı ikincisi ise parti, düğün, eğlence gibi aktivitelerde ilk tercih olan topuklu ayakkabılar... Ayak sağlığı açısından her ikisinde de dikkat edilmesi gereken önemli noktaları İsveç Ayak Sağlığı Merkezi'nden Özgül İşgör, şöyle anlattı:
Topuk boyunun 5 cm'den az olmasına dikkat edin. Topuklu ayakkabılar, ayağın yorulmasına sebep olur. Bu yüzden ara sıra ayakkabılarınızı çıkarın. Ayaklarınız gün içinde şişeceği için, ayakkabınızı akşama doğru almalısınız. Ayakkabı alırken her iki ayakkabıyı da deneyin. Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve kısa topuğu tercih edin. Parmaklarınızın normal şeklini korumak için, sivri burunlu ayakkabılardan kaçının. Ayakkabının parmak ucu; içinde parmaklarınızı kıvıracak kadar yüksek ya da esnek olmalı.