Hangi bitki neye iyi geliyor?

İşte bitkilerin mucize devaları... Hangi bitki hangi hastalığa çare... Sizler için hazırladık----- Kalp dostu ıspanak- ISPANAK vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir. Yorgunluğu giderir. Zihni kuvvetlendirir. Yaşlılığa bağlı öğrenme güçlüklerini giderir. Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. Elma ve tarçın diyabete birebir- TATLILARIN vazgeçilmezi elma ve tarçın sağlığa da hitap ediyor. Dünyanın en faydalı yiyeceklerinden olan tarçın hücrelerin glukozu kullanma kapasitesini arttırıyor ve insülin reseptörlerini tetikliyor. Elma da antioksidan özelliği ile vücuttaki zehirleri temizlerken elma ve tarçın ikilisi tam bir şifa deposu oluyor. Başı ağrıyana nane - DÜNYADA 25- 30 kadar türü bulunan, sağlık açısından son derece faydalı, hoş kokulu bir bitkidir. İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır. Ateşi düşürür. Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Karaciğere marul - MARUL, kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Sinirleri yatıştırır. Tansiyonu düşürür. Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluk çekenler için faydalıdır. Aybaşı halini düzenler ve ağrısını hafifletir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Dalak ve karaciğer yetmezliği ile sarılığa karşı etkilidir. Sakinleşmek için kişniş - KİŞNİŞ, kara kimyon olarak da adlandırılır. Sabit ve uçucu yağlar, tanen, şekerler ve nişasta içerir. İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Sinirleri yatıştırır ve sinirsel baş ağrılarını keser. Karın ağrılarını giderir. Kusmayı önler. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Doğumu kolaylaştırır ve aybaşı kanamalarını düzenlemeye yardımcı olur. Egzama ilacı labada - LABADA daha çok dağ, orman ve çayırlarda sulak yerlerde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Nişasta ve yağın yanında C vitamini içerir. Labada çayı, vücudu rahatlatır ve kuvvet verir. Haşlanıp deriye konursa kaşıntıları azaltır. Egzama ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur Gözler için yumurta - YUMURTA sağlıklı yaşam açısından gerekli birçok vitamini önemli oranda içerir. Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşır. İçerdiği kolin maddesi beynin gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Ayrıca gözün ve kemiklerin kuvvetlenmesinde önemli rol oynar. Ritimsizliğe lale - LALE güzel çiçekleri ile süs bitkisi olarak yetiştirilen, soğanlı, çiçeklerin ortak adıdır. Yaprakları ve sapları kalp hastalıklarında kalp atışını düzenlemek için kullanılır. Ayrıca, kabızlığı gidermekte etkilidir. Lale çiçeğinin suyu doğumu kolaylaştırmak için faydalıdır. Çiçekleri fitil yapılıp rahim ve kadın hastalıklarına karşı kullanılır. Gençlik iksiri üzüm çekirdeği yağı - YAPILAN araştırmalarda üzüm çekirdeği yağının E vitamininden 50 kat, C vitamininden 20 kat daha güçlü en doğal antioksidan olduğu ortaya çıktı. Üzüm çekirdeği yağı bu özelliği ile yüksek tansiyonu düşürüyor, kanser riskini azaltıyor ve en etkili olarak da yaşlanma etkilerini gideriyor. Kansızlığa karabiber - KARABİBER, dünyada en çok kullanılan baharatlardan biridir. Özellikle sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. İştah açıcıdır. Sindirim sistemindeki mikropları öldürür. Cinsel gücü arttırır. Sinirleri kuvvetlendirir ve kansızlığa karşı faydalıdır. Damar dostu keten tohumu - KALP ve damar sağlığı için çok önemli olan Omega 3, Omega 6 ve Omega 9 yağ asitlerini bolca içeren keten tohumu mikrop öldürücüdür. Öksürüğü keser. Akciğer hastalıkları, bronşit ve soğuk algınlığına iyi gelir. Unutkanlığı önler. Yüksek tansiyonu ve kolestrolü düşürür. Kalp hastalıkları ile felce ve kansere karşı koruyucudur. Yanıklara patates - BOL miktarda C ve B vitaminleri ile potasyum ve kalsiyum içeren patates, vücuda enerji verir, halsizliği giderir. Kalorisi artmasın diye kızartma yerine çimlenmiş patatesi ve 24 saatten fazla bekleyen patates yemeğini tüketmemek gerekir. Patates lapa haline getirilip yanıkların üzerine konursa hem ağrıyı hafifletir hem de iyileşmesini hızlandırır. Midenin ilacı aleo vera - ALOE vera besin değeri yüksek bir bitkidir. Vücudu kuvvetlendirir. Sindirimi kolaylaştırır. Safra söktürür. Mide ülseri gibi mide rahatsızlıklarına karşı faydalıdır. Deri iltihabı, güneş yanıkları, egzama ve böcek sokmalarında faydalıdır. Cilt bakımı için de kullanılan aloe vera, yıpranmış ciltleri onarır. Ur, tümör gibi zararlı oluşumların yok edilmesini destekler. Patlıcan kalbi sever - KALORİ değeri düşük bir besin olan patlıcanda A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri bulunur. Sinirleri yatıştırır ve tansiyonu düşürür. Kalp çarpıntısını giderir. Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kansızlığı giderir. Karaciğerin ve pankreasın çalışmasını düzenler. Kansere avokado - ENERJİ değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Kalp ve damar sağlığı açısından yararlıdır. Kireçlenmeye ısırgan otu - FİZİK tedavi ve rehebilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, soğuk ve nemli havanın kemik ve eklem ağrıları yapacağını söylüyor. Romatizma ve kireçlenme ağrılarının bu dönemde arttığını belirten uzmanlar ise bu rahatsızlıklara karşı ısırgan otunu öneriyor. Vişne öksürüğü keser - TAM bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir. Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür ve idrar söktürür. İshali keser. Vücuda rahatlık verir. Susuzluğu giderir. Öksürüğe iyi gelir. Ağrıları dindirir. İltihap gidericidir. Uyku düzensizliğinde faydalıdır. Gençlik iksiri karadut - KARADUT, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminlerini içeren tadı ile harika bir bitkidir. Sürekli kendini yorgun hisseden ya da en ufak bir fiziksel aktivite yaptığı anda yorgun düşen kişiler için tam bir enerji deposudur. Tam bir antioksidan deposudur. Yaşlanmayı geciktirir, sabahları aç karnına yenen bir avuç karadut, bağırsak kurtlarının döker. İltihaba keçi peyniri - KEÇİ sütü ile yapılan yoğurt ve peynir özellikle Kanuni Sultan Süleyman döneminde ilaç niyetine kullanılıyordu. Diğer sütlerden daha faydalı olan keçi sütünden yapılan peynir astım, hazım sorunları, cilt hastalıkları, bebek egzamaları ve varise iyi geliyor. Aynı zamanda iltihapları önlüyor. Yara bandı yoğurt suyu - YOĞURT suyu tam manasıyla bir vitamin, protein ve mineral deposudur. Özellikle Türkiye’de bir çok çocuğun büyüme geriliğinin temel nedenlerinden bir tanesi olan Riboflamin (B2) vitamini yoğurt suyunda bolca bulunmaktadır. Yoğurt suyu göz ve ağız kenarlarında çatlamalara iyi gelir. Yaraların iyileşmesini sağlar. Kansızlığa yonca - A, B grubu, C, D, E ve K vitaminlerini içeren yonca başta kalsiyum olmak üzere mineraller açısından da zengin bir besindir. Kansızlık çekenlere çok faydalıdır. Anne sütünü arttırmaya yardımcı olur. Romatizma ağrılarını azaltır. Ateşi düşürür. İshali keser. Sinirleri yatıştırır ve baş ağrısını giderir Cildin ilacı zambak - BEYAZ zambak çiçeği tıbbi amaçla kullanılan türüdür. Suyu yüzdeki lekeleri çıkarır. Ayrıca, yüze parlaklık verir. Zambaktan elde edilen zambak yağı, başta kırışıklıkları gidermek olmak üzere, cilt bakımı için kullanılır. Zambak yağı cildi gerginleştirerek daha genç ve diri görünmesini sağlar. Bu özelliği ile pek çokkozmetik üründe kullanılır. Mide dostu kakule - KAKULE zencefilgiller familyasından bir bitkidir. Meyveleri tamamen olgunlaşmadan toplanır. İçeriğinde sineol, terpineol ve asetat vardır. Araştırmalara göre mide için faydalıdır. Mide gazlarını giderir, gastirit ve ülsere iyi gelir. Reflüyü önler. Şişkinlikleri alır, yanma ve ekşimelere karşı faydalıdır. Öksürüğe okaliptüs - SOLUNUM yollarına ferahlık veren okaliptüsün bir çok türü Güneydoğu’da da yetiştirilir. Öksürüğü keser. Boğaz ve burun iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Nezlede faydalıdır. Ateşi düşürür. Vücudu kuvvetlendirir. Solunum yolları hastalıklarında faydalıdır. Damarlar için nohut - NOHUT bitkisel protein ve B vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfat ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir. İştah açar. Mideyi kuvvetlendirir, bağırsakları yumuşatır ve bol idrar söktürür. Anne sütünü arttırır. Vücuttaki damarları açar. Cinsel isteği ve gücü arttırır. Kabızlığa yulaf çayı - B grubu vitaminler açısından zengin olan yulafın lapası çıbanları giderir. Yulaf çayı vücuda kuvvet verir, idrarı arttırır ve kabızlığı giderir. Yulaf ya da yulaf unu kaynatılıp elde edilen su süzülüp banyo suyuna katılırsa cildi korur. Ciltteki kızarıklık ve kaşıntıları giderir. Soğuğa karşı güçlü bağışıklık - SOĞUKLARA karşı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini öneren uzmanlar; yetersiz uyku, stres gibi olumsuzlukların da vücut direncini düşürdüğünü söylüyor. Doktorlar vitamin zengini turunçgillerin, bağışıklık sistemini destekleyen ön önemli besinler olduğunu belirtiyor. Yeşil sebze kataraktı önler - GÖZ sağlığı için havucu öneren uzmanlar, katarakta karşı ise yeşil sebzeleri tavsiye ediyor. Yapılan araştırmalara göre yeşil sebzelerdeki E vitaminin, katarakta karşı gözleri 10 kat kadar daha güçlü koruduğunu ortaya çıkardı. Araştırmalarda kataraktın yüzde 71 oranında engellendiği görüldü. Yaralar yosunla iyileşecek - ANKARA Üniversitesi Kök Hücre Enstitüsü’nden bilim adamları, kan plazması ve deniz yosunundan yaptıkları ve yaraları hızlı şekilde iyileştiren bir buluşa imza attı. Buluşu yapan ekipten Murat Elçin, bu uygulamanın büyük kolaylıklar getirdiğini ve tahrip olmuş hücrelerin yeni doku oluşturması için özel yuvalar inşa ettiğini belirtti. Kahvaltıda çay ve tost yasak - ARAŞTIRMALAR sadece tost ve çaydan oluşan kahvaltıların sağlığı bozduğunu gösteriyor. İngiltere’de 30 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmada kahvaltıyı sadece tost ve çay ile yapanların yüzde 44’ünde beslenme azlığı nedeniyle sağlık sorunu çıktı. Kısır erkeğede aşı vuruluyor - SPERM hücrelerinin kadının yumurtlama döneminde rahim içine verilmesi işlemi olan aşılama, sertleşme sorunu yaşayanlara baba olmanın yolunu açıyor. Uzmanlar ereksiyon sorunu, spermlerin yetersiz olması, boşalmanın penis ağzı yerine idrar kesesi içine dolması gibi sorunlarda aşılamayı tavsiye ediyor. Midesini üşütene karanfil çayı - SOĞUK kış günlerinin kapıya dayandığı günlerde soğuk algınlıkları ve mide üşütmeleri büyük tehdit oluşturuyor. Uzmanlar özellikle mide üşütmelerine karşı karanfil ve karanfil çayını öneriyor. Bademcik iltihabı kalbe zarar - ÇOCUKLARDAKİ bademcik iltihabı, ilerleyen dönemlerde kalp romatizmasına neden olabiliyor. Uzmanlar “Bademcik iltihabı 2-3 hafta sonra kalp kapakçıklarına zarar veriyor. Bu nedenle bademcik iltihabı olan çocuklar bir sağlık merkezine götürülmeli” diyor. Çok kola içmek kemiği zayıflatıyor - UZMANLAR yüksek asit oranı olan kolanın kemikleri zayıflattığını belirtiyor. Yapılan araştırmalara göre günde bir litre kola içenlerin ilerleyen dönemlerde kemik hastalıklarına yakalanma oranı yüzde 78 oranında artıyor. Bu hastalıklar felce kadar ilerleyebiliyor. Nezleye ebegümeci - EBEGÜMECİNİN yaprakları sebze olarak, çiçekleri de ilaç olarak kullanılır. Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Ateş düşürücüdür. Nezle ve bronşite iyi gelir. Burun kanamasını keser; burun tıkanıklığını giderir. Nefes darlığında faydalıdır. Ses kısıklığını, boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Kanser ilacı ginseng - GİNSENG saponinler, B1, B2 ve D vitaminleri, uçucu yağ, glikozitler, fosfat ve organik asitler içerir. Erkeklerde cinsel gücü ve sperm sayısını arttırır. Kansere karşı da koruyucu etki gösterir. Tümörlü hücrelerin gelişimini yavaşlatır, hatta bazen tamamen durdurabilir. Prostata ballıbaba - BALLIBABA adını çiçeklerinin tadından almıştır. İçerisinde saponin, flavon, müsilaj, tanen ve histamin bulunur. İdrar yolu hastalıklarına karşı etkilidir. Kabakulak, mayasıl, kanlı basur ve varise karşı faydalıdır. Kadınlarda rahim akıntılarını, erkeklerde ise prostat şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur. Antibiyotik kefir - MUCİZEVİ içecek kefir muhteşem bir probiyotik kaynağı olarak bilinir. Yüzyıllardır kullanılan kefir tüm alerjilere karşı en kuvvetli iyileştiricidir. Hiçbir yan etkisi bulunmayan güçlü bir antibiyotiktir. Bağırsak yolunu temizler. Bağırsak sendromuna iyi gelir. Sindirimi kolaylaştırır ve kolon kanserini tedavi eder. Mide dostu papaya - PAPAYA meyvesi; demir, kalsiyum, potasyum, fosfor mineralleri ve karoten açısından oldukça zengindir. Sindirim sistemi için çok faydalıdır. Hazmı kolaylaştırır, yemek sonrası gaz, şişkinlik, mide ekşimesini giderir. Ülser hastaları için ilaç gibidir. Fazla asit üretimini engeller. Öksürüğe vanilya - ÇOK az yağ içeren vanilyada hiç kolesterol yoktur, fakat şeker oranı yüksektir. Bu nedenle diyabet hastaları uzak durmalıdır. Ama vanilya cinsel gücü ve isteği arttırır. Sinirleri yatıştırır ve bunalımı gidermeye yardımcı olur. Ateşi düşürür. Hazmı kolaylaştırır. Solunum yollarını temizler ve öksürüğü kesmeye yardımcı olur. Astım için ADA ÇAYI - ÜLKEMİZDE bolca yetişen ada çayı gaz söktürücü etkisi nedeniyle mide ve bağırsak gazlarını gidermede faydalıdır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardım eder. Göğüs açıcı ve rahatlatıcı etkisi astım hastaları için yararlıdır. Sakinlik verir, çok sinirli ve gerginlik içinde olanlara faydalıdır. Safran yatıştırır - DEĞERLİ bir bitki olan safran sinir zayıflığını giderir. Kokusu yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır. Ateşi düşürür ve öksürüğü keser. Bu özelliği ile özellikle astım ve bronşitte faydalıdır. Safranın karaciğer hastalıklarında da faydası görülür. Uyarıcı etkisi ile cinsel isteği de arttırır. Tırnak yemek resmen hastalık - DÜNYA çapında milyonlarca kişi, tırnak yeme alışkanlığından şikayetçi. ABD’li tıp uzmanları ise sigara bırakmaktan zor olarak ifade ettikleri tırnak yeme alışkanlığını Obsesif Kompülsif Bozukluğu (OCD) olarak sınıflandırmaya hazırlanıyor. Sınıflandırma, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı’nın bir sonraki sayısında yer alacak. Boğaz iltihabına GÜL SUYU - UZMANLAR mevsim değişikliklerinde boğaz iltihaplarına karşı vatandaşı uyarıyor. Doktorlar, boğaz iltihabına karşı gül ve gül suyunu öneriyor. Araştırmalara göre gül yaprağının kaynatılmasıyla yapılan gül çayı bademcik ve boğaz iltihaplarını gideriyor. Strese karşı SALATALIK - GENELDE yüz maskeleri hazırlanırken, cilt güzelliği ve sivilcelere karşı kullanılan salatalık aynı zamanda antidepresan özelliği de taşıyor. Yapılan son araştırmalar salatalığın insanları yatıştırdığını, uykusuzluğa iyi geldiğini ve strese karşı dayanıklılık verdiğini ortaya çıkardı. ÇOCUĞA ev işi yaptırın - ABD’de yapılan bir araştırma ev işi yapan çocukların daha başarılı olduğunu ortaya çıkardı. 1964’ten beri tutulan kayıtlara göre yapılan araştırmada ev işi yapma alışkanlığı kazanan çocukların gelecekte gelir durumu ve sosyal statü yönünden daha ileride olduğu sonucuna varıldı. Cinselliğe börülce - EGE Bölgesi’nin mucizevi sebzesi olan börülce, şifa dağıtıyor. Hem yeşili hem de kurusu herde deva oluyor. İşte börülcenin faydaları: Akciğere faydalıdır. İdrar tutukluğunu giderir. Cinsel arzuyu arttırır. Yanıklara sürülürse faydası görülür. Şekeri ve yüksek tansiyonu düşürür. Antibiyotik değil çorba - HAVALAR soğudu salgınlar arttı. Özellikle çocuklardaki hastalıklara karşı çare antibiyotikte arandı. Ama faydasından çok zararı olan antibiyotiğe karşı sarımsak çorbası pişirebilirsiniz. 5-6 baş sarımsak ezilir. İçine bol karabiber ve 2 yemek kaşığı un konur. İyice kavrulur. Ardından da su ilave edilerek karıştıra karıştıra pişirilir. Bir nefeslik karışım - ÇOCUĞUNUZ her nefes tıkanıklığı yaşadığında şuruba başvurmayın. Zira evinizde yapacağınız basit bir tarifle bu rahatsızlığı önleyebilirsiniz. Yapmanız gereken taze zencefil, bal ve limonu bekletip çocuğunuza içirmek. Böylece çocuğunuzun bronşları açılır, rahatça nefes alır. Soğan kuru sağlık duru - KURU fasulyenin can dostu olan soğan, sağlık açısından da son derece önemli. İşte soğan mucizesi: Kolestrolu dengeler. Kanser riskini ortadan kaldırır. Tansiyon ve böbrek rahatızlıklarına iyi gelir. Kalbi güçlendirdiği tespit edilmiştir. İştah açıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı bir özellik taşır. Gribe karşı da son derece etkilidir. Ağrı kesici karanfil - KOKUSU ile büyüleyen karanfil, adeta bir doğa doktoru. Karanfilin faydaları saymakla bitmiyor. Mikropları öldüren karanfil diş ağrılarını kesmeye yardımcı olur. Ayrıca gaz söktürücü özelliği bulunuyor. Bunun yanı sıra beden ve zihin yorgunluğunu gideriyor.Kalbi ve hafızayı kuvvetlendiriyor. Karşınızda doktor zeytin - TARİHİN en eski bitkisi olan zeytin, adeta doktor gibi... Bu nedenle uzmanlar her sabah mutlaka zeytin yenilmesini öneriyor. Zira zeytinde bol miktarda Omega 6 yağ asidi bulunuyor. Bu da hücre yeniliyor... Ayrıca cildi besleyip, güçlendiriyor. Antidepresan marul - ÇİĞ köfte ile birleştiğinde görsel bir şölen sunan marul, her derde deva. Anadolu’nun bereketli topraklarında bolca üretilen marulun faydaları saymakla bitmiyor: Sinirleri yatıştırır. Tansiyonu düşürür. Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluk çekenler için faydalıdır. İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. Sarılığa karşı etkilidir. Kansızlığa civanperçemi - KURU topraklarda yetişen civanperçemi, aktarların vazgeçilmez otları arasında. Civanperçemi tüketmeniz için gereken nedenler ise şunlar: Hazımsızlığı ve kansızlığı giderir. Kanı temizler. İshali keser. Kızamık, boğmaca, raşitizm, albasması ve kemik hastalıklarında faydalıdır. Burçak kalbi korur - BURÇAK Tohumu kurutulup toz haline getirildikten sonra çeşitli ilaç yapımında kullanılır. İdrar söktürücüdür. Kalbi güçlendirir ve kalp hastalıklarına karşı korur. Taneleri isilik ve mayasıla iyi gelir. Unundan yapılan helva zayıf vücutlara kuvvet verir. Cinsel gücü arttırır. Karaciğere kereviz - KEREVİZ kandaki stresi hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir. Kanı temizler. Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. Sivilceleri azaltır. Böbrek kumunun ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon, şeker ve prostata iyi gelir Sindirim için kara lahana - ÇOK besleyici bir sebze olan kara lahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır. Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. Taze kara lahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir, bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur ve bağırsak iltihaplarına karşı koruyucudur Kansere kondurango - KONDURANGO Güney Amerika’da yüksek kesimlerde yetişen bir ağaçtır. Gövde kabukları kurutularak ilaç olarak kullanılır. Antioksidan ve anti bakteriyel etkilere sahiptir. Kanamayı durdurucu ve kanser hücrelerini yok edici etkileri de bulunmaktadır. Mideye de iyi gelir. Temizlikçi kuşburnu - KUŞBURNU başta C vitamini olmak üzere bol miktarda vitamin ve mineral içeren çok besleyici bir besindir. Kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler. Vücuttaki atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını düşürür. Ağrı kesici kestane - KESTANE B1, B2 ve C vitamin açısından çok zengindir. Cinsel gücü arttırır. İyileşmeyi hızlandırır. Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır. Varis ve basur şikâyetlerini azaltır. Kestanenin kabukları haşlanıp suyu içilirse sinirleri yatıştırır, baş ağrısını keser ve ateşi düşürür. Antidepresan çarkıfelek - MAVİ renkte çiçekler açan çarkıfelek, Latince’de pasiflora olarak bilinir. Spazm çözücü, sakinleştirici ve uyutucu etkileri vardır. Sara gibi sinirsel rahatsızlıklarda ve uykusuzluğa karşı faydalıdır. Gerginliği ve endişeyi giderir. Aşkın sihirli otu çakşır - ÇAKŞIR otu bilinen en güçlü afrodizyaklardandır. Cinsel gücü ve isteği arttırıcı özelliklerinden dolayı cinsel isteksizlik tedavisi için faydalıdır. Aynı zamanda sperm sayısını ve hareketliliğini de arttırıcı etkilere sahiptir. Kas ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Alzheimer için devrim - MEVCUT imkânlarda 18 ayda teşhis edilebilen, bu nedenle de tedavi şansı düşen alzheimer için 3 aylık bir erken tanı imkânı ortaya çıktı. İngiliz bilim adamlarının keşfi olan yazılım, insan beynini tarayarak, risk altında olanları kolayca saptayacak. Kimyasal katkı yerine ahlat - ERCİYES Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, farklı ahlat meyvesi türlerinin içindeki 216 aromanın katkı maddesi olarak kullanılabileceğini ortaya çıkardı. Ahlat aromalarının özellikle yoğurt üretiminde kimyasal katkı maddeleri yerine kullanılacak. Tiryaki kanseri miras bırakıyor - TİRYAKİ babalar çocuğuna lösemiyi miras olarak bırakıyor. Günde bir paketten fazla sigara içen erkeklerin çocuklarında lösemi görüldüğü bilimsel olarak ispatlandı. Uzmanlar baba adaylarına sigarayı derhal bırakmalarını öneriyor. Kalp çarpıntısını AYVA KESER - UZMANLAR kış meyvelerinden ayvanın kompostosunu boşaltım sistemi için öneriyor. Son araştırmalar ise ayvanın kalpteki sıkıntıyı, çarpıntıyı giderdiğini ortaya çıkardı. Bilim adamları ayvanın kalp hastalığı riskini düşürdüğünü belirtiyor. Radyasyona dikkat - CEP telefonundan mikrodalga fırına kadar her gün bir çok yerde radyasyona maruz kalıyoruz. yapılan araştırmalara göre zamanla kalıcı rahatsızlıklara sebep olabilecek radyasyon için bilim adamları buhar banyosunu öneriyor. Armut tansiyon düşürür - ARMUT sindirim sistemini güçlendirir, hazmı kolaylaştırır. Böbreklerin düzenli çalışmasına, böbrek taşlarının ve kumunun dökülmesine yardım eder. Kansızlığa iyi gelir. Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile yüksek tansiyonu düşürür, çarpıntıyı giderir. Nikris (gut) ve romatizmada faydalıdır. Hamilelere fındık - FINDIK, kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan doymamış yağ açısından zengindir. Vücut ve kemik gelişimini destekler. Hamilelerin hem kendileri için hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri çok faydalıdır. Cinsel gücü arttırır. Varislere iyi gelir. Soğuk algınlığına da faydalıdır. Havuç güzelleştirir - HAVUÇ gözlere iyi gelmesiyle bilinir. Kansere karşı koruyucudur. Kandaki kolesterol oranını düşüren Havuç, kalp hastalıkları ve damar sertliğine faydalıdır. Kalp krizi ve felç riskini azaltır. Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olarak kanı temizler. Cilde tazelik ve canlılık verir. Cilt hastalıklarına karşı yararlıdır. Sindirime karabiber - DÜNYADA en çok kullanılan baharat olan karabiber sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. Sindirim sistemindeki mikropları öldürür. Cinsel gücü arttırır. Sinirleri kuvvetlendirir ve kansızlığa karşı faydalıdır. Kabızlık için sinameki - BAĞIRSAKLARDAN su emilimini engelleyerek sulu ve yumuşak dışkılamayı sağlayan, çok etkili bir müshil olan sinameki idrar söktürür ve kabızlığı giderir. Yaprakları kaynatılıp çay gibi içilen sinameki, sirke ile kaynatılıp saç derisine sürülürse dökülmeyi önler. Bu karışım egzamaya karşı da faydalıdır. Damar için sivri biber - SİVRİ biber Biber, özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir. Bunun yanında kanamaları önler. Cinsel arzuyu arttırır. Bronşit ve grip gibi hastalıklarda faydalıdır. Damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Eklem iltihaplanması, diş ve boğaz ağrıları, romatizma, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda faydalıdır. Meme kanserine kivi - LİF açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur. Aşk ilacı keçiboynuzu - NEFES darlığına karşı çok etkili olan keçiboynuzu bronşları açar, göğsü yumuşatır ve göğüs ağrısını azaltır. Balgamı ve öksürüğü keser. Astımda faydalıdır. Sinirleri rahatlatır. Cinsel isteği ve gücü arttırır. İktidarsızlığa ve sperm azlığına karşı çok faydalıdır. Özellikle çocukların zeka ve kemik gelişimini destekler. Hafızayı güçlendirir ve dikkati arttırır. Kemik erimesini azaltır. Antidepresan sığla yağı - SIĞLA ağacından elde edilen sığla yağı yatıştırıcı özelliği antidepresan özelliği gösterir. Mikrop öldürücü etkisi ile özellikle uyuz ve mantar gibi deri hastalıklarında faydalıdır. Cildi yumuşatır ve rahatlatır. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Çiğnenirse dişetlerini güçlendirir. Başta mide ülseri olmak üzere, mide hastalıklarında faydalıdır. Kanserin umudu kör köstebekte - ABD’de kör köstebek faresi üzerinde yapılan araştırma, kansere yakalanmayanbu hayvanların kansere yakalanma durumunda kendi hücrelerini yok ettiğini gözlemledi. Bu buluş kanseri ortadan kaldırmak için yapılan araştırmalar için büyük önem taşıyor. Uykusuzluk adamı çok gergin yapar - UZMANLAR sağlıklı uykunun vücut için vazgeçilmez olduğunu belirtiyor. Araştırmalar ise günde 7-8 saatin altında alınan uykunun zamanla baş ağrısı, unutkanlık, isteksizlik, mutsuzluk ve gerginlik şeklinde rahatsızlıklarına sebep verdiğini gösteriyor. Vitamin kalbe çok gerekli değil - ABD’li bilimadamları, multivitamin kullanımının kalp krizi riskini azaltmadığını belirledi. Uzmanlar “Vitaminler, özellikle kalp hastalıkları riskini azaltmada sağlıklı diyetin, egzersizin, sigara kullanımının bırakılmasının yerini asla tutamaz” diyor. Su değil bol bol sıvı için - ÇALIŞMALARA göre yetişkin bir kadının günde 2,7, erkeğin ise 3,7 litre sıvı alması öneriliyor. Uzmanlar sabah ılık su, kahvaltıda süt ve ayran, kış aylarında yeşil çay, yorgunluğu atmak için taze sebze suyu, soğuk algınlığı için ise ıhlamur ve adaçayı tüketmeyi öneriyor. Karaciğerin ilacı şimşir - İNGİLTERE’de yapılan bir araştırmada Türkiye’de de yetişen şimşir ağacının kabuklarında ve yapraklarında karaciğere iyi gelen özütler bulundu. Şimşir yaprakları kaynatılıp içildiğinde karaciğer hastalıklarına yakalanma riski azalıyor. HER GÜN 1 BARDAK yüzde 100 meyve suyu - DÜNYA Sağlık Örgütü, beslenme stratejisinin anahtar öğesi olarak günde 400 gram meyve (5 porsiyon) tüketilmesi söylüyor. Uzmanlar ise bir bardak katıksız meyve suyunun 1 porsiyonu karşıladığını belirtiyor. Yıllık yüzde 100 meyve suyu tüketimi ABD’de 45 litre iken Türkiye’de sadece 8 litreyi buluyor. Koku kalbin AYNASIDIR - HOLLANDALI bilim adamları korku ve tiksinme duygularını temel alıp, kokuların kişilerin vücut dilini nasıl etkilediğini ortaya çıkardı. Araştırmaya göre insanlar, korkunca daha hızlı nefes alıyor ve gözleri büyüyor. Tiksindiklerinde ise kaşları iniyor ve daha az nefes alıyor. AİLE İÇİ ŞİDDET hastalık sebebi - UZMANLAR, aile içi şiddet ve boşanma gibi stres kaynaklarının çocuklarda psikolojik rahatsızlıkları tetiklediğini söylüyor. Bu rahatsızlıkların başında ise idrar kaçırma geliyor. Türkiye’deki rakamlara göre şiddet yaşanan ailelerde, çocuklarda idrar kaçırmanın görülme olasılığı yüzde 77’yi buluyor. Ayçekirdeği dişleri koruyor - DİŞ hekimleri ayçekirdeğinin sert dokusu sayesinde diş fırçalama ile geçmeyen dişin yüzeyindeki bakteriyel tabakayı kazıdığını dile getiriyor. Ayçekirdeğinin ağız kokusu ve dişlerin çürümesine neden olan bakterilerle savaşma işlevi de gördüğü kaydedildi. Rahim kanserine spreyli çözüm - AKDENİZ Üniversitesi’nde bilim adamları, rahim ağzı kanserine neden olan HPV virüsünün hijyenik olmayan tuvaletlerde yayılımını engelleyecek bir sprey geliştirdi. Sprey tüm virüs, bakteri, mantarları öldürüyor. Zehire zerdeçal - ZERDEÇALIN çok önemli bir antioksidan olduğu ortaya çıktı. Yaraların kolay iyileşmesini sağlayan zerdeçal hakkında yapılan bir araştırma, Türkiye’de de yetişen bu bitkinin vücutta biriken zehirli maddeleri atmakta faydalı olduğunu gösterdi. Kansere Trabzon hurması - TRABZON hurması, yaygın olarak görülen kanserden korunmak için önemli yer tutan bir meyvedir. A vitamini ve karbonhidrat bakımından çok zengindir. Kalp-damar hastalıkları tedavisi için şifalı bir meyvedir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir. Yeni anneye yer elması - YER Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Vücut direncini ve cinsel gücü arttırır. İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir. Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır. Tansiyona şalgam - ŞALGAM, tüm turpgiller gibi, bedenin kansere yakalanma rizikosunu en aza indirgeyen bir besindir. Zengin potasyum içeriğiyle yüksek tansiyonu düşürmektedir. İçerdiği zengin orandaki lifi sayesinde kabızlık çekenlere iyi gelir. Bedene dinçlik sağlayan ve mide ağrılarına iyi gelen bir besindir. Böbrek taşına kara turp - RUSLAR kara turpu çok uzun yıllardır doğal ilaç olarak kullanırlar. Kara turp sıkıntıyı giderir, uyku verir. Erkeklik gücünü arttırır. Kanseri iyileştirir. Tümörlerin gelişimin önler. Kanı temizleyici özelliğinden dolayı siyah turp alerjileri de iyileştirir, İdrar yollarındaki ve böbreklerdeki taşların düşmesini kolaylaştırır. Mikrop kırıcı muskat - MUSKAT zeytin büyüklüğünde, üzerinde çizgiler bulunan bir cevizdir. Ağız kokusunu giderir. İdrar ve gaz söktürücüdür. Mide ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Mikrop öldürücüdür. Bulantı ve kusmayı önler. Kokusu sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olur. Vücudu kuvvetlendirir. Basura düğünçiçeği - SARIOT da denilen düğünçiçeği parlak sarı renkli çiçekleri olan bir bitkidir. Zehirli ve yakıcı bir bitki olduğu için tedavi amacıyla kullanımı çok sınırlıdır. Çayı yapılmaz. Kullanılan yeri köküdür ve haricen kullanılır. Kavak merhemi ile birlikte basura karşı faydalıdır. Asabiyete söğüt kabuğu - SÖĞÜT ağacının en sık kullanılan kısmı dal kabukları olmakla birlikte, yaprakları ve kökleri de kurutulduktan sonra suda haşlanarak kullanılır. Ateşi düşürür ve ağrıları keser. Sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. İştahı açar. Romatizma ve gut şikayetlerini azaltır. Mide ilacı dereotu - GÜZEL kokulu bir bitki olan dereotu, vücuda kuvvet verir ve savunma sistemini güçlendirir. Ağız kokusunu giderir. Midenin çalışmasını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Krampları çözer. Aybaşı kanamalarını kolaylaştırır. Ayrıca, çocuklardaki hazımsızlıktan kaynaklanan şişkinlikleri ve gaz şikayetlerini azaltır. Kaslar için yer fıstığı - UZMANLARA göre yer fıstığının kırmızı kabuğuyla ve tuzsuz olarak yenilmesi gerekir. Yer fıstığı kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar. Cinsel gücü arttırır. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığına iyi gelir. Başta meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur. Damar dostu portakal - C VİTAMİNİ deposu olan portakal, vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verir. İyileşmeyi hızlandırır. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur. Damarları güçlendirir. Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır. Karaciğeri çalıştırır. Gözlere rezene iyi gelir - REZENENİN tohumları protein ve yağ bakımından zengindir. Vücudu rahatlatır. İdrar söktürücü özelliğiyle, idrar zorluğunu giderir. Balgam söktürücüdür. Gözlere iyi gelir. Yatıştırıcı etkisi ile ağrıları dindirir. Anne sütünü arttırıcı özelliği ile emziren annelere faydalıdır. Kalp hastalıkları, romatizma ve boğmacada fayda sağlar. Astıma çare akasya - AKASYA ağacının çiçekleri ve yaprakları kurutularak kullanılır. Kuru akasya yaprağı kaynatılıp içilirse vücudu terletir ve soğuk algınlığına iyi gelir. Akasya çiçeği suda kaynatılarak, vücudu rahatlatan ve zihinsel yorgunluğu gideren akasya çayı elde edilir. Nefes darlığını giderir ve astım şikayetlerini azaltır. Mikrop öldürücüdür. Safrayı arttırır. Egzamaya menekşe - MENEKŞENİN çiçeği, yaprakları ve kökleri A ve C vitamini açısından zengindir. Yaprakları çiğ ve pişmiş olarak yenir. Menekşe yağı, egzama ve uyuz gibi deri hastalıklarında oldukça faydalıdır. Menekşenin kokusu, baş ağrısını azaltır. Şerbeti, akciğer için çok faydalıdır. Saç dökülmesi kriz habercisi - KOPENHAG Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, saç dökülmesi ve göz çevresindeki torbaların, kalp krizinin habercisi olabileceği belirtildi. Olduğundan yaşlı görünmenin de kalp krizi riskini artırdığı ortaya çıktı. Kulak memesinde sarkma da en önemli risk faktörleri arasında bulunuyor. KUŞKONMAZ İLE DOĞAL DETOKS - VÜCUT sisteminde detoks etkisi gösteren Kuşkonmaz, A, B (folat), C ve K vitamini açısından oldukça zengindir. Kuşkonmazda inüln adlı özel bir karbonhidrat vardır. Bu bağırsakta iyi bakterilerin gelişimini artırır. Zararlı bakterilerin bağırsakta tutunmasını zorlaştırır. Çikolata mutluluğu - KÜÇÜK-BÜYÜK hemen herkesin severek yediği, ‘Hayır’ diyemediği gıdaların başında gelen çikolata, serotonin ve dopamin hormon sentezini tetikliyor. Bu nedenle de mutluluk veriyor. Çikolata ayrıca theobromin içerdiğinden uyarıcı rol oynuyor. Somondan vazgeçme - BEYAZ et, özellikle de balık etinin sağlığa faydaları saymakla bitmez. Uzmanlar özellikle balık tüketimini öneriyor. Derin su balıklarından somon, Omega-3 oranı fazla olan balıklardandır ve Omega-3 kan akışkanlığını hızlandıran bir yağ asididir. Ananas libidosu! - ANANAS, bromelin enzimi içermektedir ve bromelin de libidoyu artırır. Birçok meyvede bulunan antosiyan, kan akışkanlığını hızlandırır. Özellikle ahududu, böğürtlen, çilek, kiraz, yabanmersini antosiyan bakımından zengindir. Demir gibi baklagil... - SAĞLIK zincirinin önemli halkalarından biri vücuttaki demirdir. Demir eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir. Demir eksikliğinin oluşmaması için yağsız kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta ve kurubaklagiller tüketilmelidir. Her öğün domates - DOMATESİN faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği bol likopen nedeniyle libido artırıcı özelliğe sahiptir. Uzmanlar, artık her mevsim bulmanın mümkün olduğu domatesin olabildiğince fazla tüketilmesini öneriyor. Özellikle de mevsiminde. Kan akışına acı biber - ACI BİBER, kan akışını hızlandırdığı ve sinir uçlarını etkilediği için önemlidir. Birçok kişi acı biber yiyemez. Fakat en azından yemekler içerisine konulan bir miktar acı biber denenmelidir. Aynı etkiyi zencefil de gösterir. Denizdeki çinko - İSTİRİDYE, midye, deniz tarağı çinko ve iyottan zengin deniz mahsulleridir. Çinko testosteron salgılanması için önemli bir mineraldir. Testosteronun erkek cinselliği açısından önemi herkes tarafından biliniyor. Testosteron artıran gıdalar güç anlamına geliyor. Öksürük ilacı taflan - YAPRAKLARDAN elde edilen taflan suyu öksürük dindirici olarak kullanılır. Solunum yolları ve bronşite karşı da fayda sağlar. Taze meyveleriyse meyve olarak yenilmektedir. Kurutulmuş meyvelerinin tohumlarıysa şeker hastalığına karşı kullanılır. Şeker yerine üvez - ÖZELLİKLE bir şeker olan üvez şeker hastaları rejimi için iyi bir tatlandırıcıdır. Meyveleri ve yaprakları kabız edicidir. Meyveler C vitaminince zengindir. Yapraklarının çayı şeker hastalığına karşı kan şekerini düşürücü olarak kullanılmaktadir. Yan etkileri yoktur. Mide ilacı nane - YAPRAKLARI çay halinde yatıştırıcı, mideve, gaz söktürücü, bulantıyı giderici olarak kullanılır. Bunun yanında çeşitli ilaçların terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları çiğ veya kurutulmuş olarak yemeklere konur. Sütü kestiği için yeni annelerin ve hamilelerin çok tüketmemesi gerekir. Böbreklere papatya - ÇİÇEK durumu başları, çiçek açmadan önce toplanarak gölgede kurutulur. Çay hâlinde sabahları aç karnına bir bardak içilebilir. Basur memelerinde ağrı kesici, tedâvi edici etkiye sâhiptir. Papatya idrarı çoğaltır. Bu özelliği ile böbrekleri çalıştırır ve korur. Soya gençleştirir - UZUN yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören bir madde içerir ve bu da kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttırır. Romatizmaya kayın ağacı - AVRUPA kayınının tohumlarından elde edilen yağ, yemeklere katılabilir. Kayın katranından ise antiseptik olarak kullanılan kreozot elde edilir. Bu da dıştan romatizma ve deri hastalıklarına karşı kullanılır. Kabuklarının suda kaynatılmasıyla elde edilen su, yüz lekelerini giderir. Kahve beyni korur - KAHVEDE kafein alkoliti vardır. Kafeinin az miktarının damarları genişletmek sûretiyle uyarıcı etkisi vardır. Kalbi kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır. Kanı beyne çekerek, beynin faaliyetini arttırır ve narkotiklerle zehirlenmelere karşı kullanılır. Fazla miktarda alındığında kalp çarpıntısını arttırır. Civan perçemi mikrobu ÖLDÜRÜR - CİVAN perçeminin kullanılan kısmı, yapraklı ve çiçekli dallarıdır. Dallar ve çiçekler henüz tamamen açılmadan toplanır ve gölgede kurutulur. İçersindeki sincolden dolayı balgam söktürücüdür. Mikropları öldürür. Özellikle mide hastalıklarını iyi gelir. Uyku sorunu kanser yapıyor - FARKLI uluslardan birçok bilimsel çalışma uyku hastalıklarının obezite, şeker ve tiroid hastalığı risklerini belirgin şekilde arttırdığına işaret etmektedir. Uyku sorunları, özellikle erkeklerde kalp hastalıklarına sebep oluyor. Son araştırmalar ise uyku apnesi hastalığının kanser riskini de arttırdığını gösteriyor. Çok hapşıranlar dikkat - ÇOK sık hapşırma, burun tıkanıklığı yada akıntısı ve gözlerde yaşarma gibi belirtilerle ortaya çıkan alerjik rinitin nezleyle karıştırılmaması konusunda uzmanlar uyarıyor. Doktorlar hastanın alerjik riniti önemsemediği takdirde ileride astım olabileceğini söylüyor. Varise karşı elma sirkesi - KADINLARDA genelde hamilelikte ortaya çıkan varisler çoğunlukla fark edilmiyor ve tedavi edilmediği için tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor. Uzmanlar varise karşı elma sirkesini tavsiye ediyor. Enerji içeceği tehdidi - FAZLA tüketildiğinde kalp krizine bağlı ölümlere neden olan enerji içeceklerinin sakıncaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar enerji içeceklerinin uykusuzluk, sinir sistemi hastalıkları, vitamin kaybı, karaciğer rahatsızlıkları ve beyin hasarına yol açabildiğini belirtiyor.