Bebeksahibiolamayançiftler dikkat!Bu durumunyüzde 30oranında erkek doğurganlığındankaynaklandığını söyleyen uzmanlar,doğru gıdalar sayesinde spermhareketliliğinin ve sayısınınartırılabileceğini söylüyor. Şeker,rafine gıdalar, abur-cuburlar, sigarave alkolden uzak durulmasınıöneren uzmanlar, doğal besinlerlehazırlanacak özel bir sosundoğurganlığı artırdığını belirtiyor."Sperm sayısını artırmak içinmarul, brokoli,ıspanak,patates ve süttüketmelisiniz.Ancak kırmızıbiber, havuç,kuru kayısı ve yulaf ezmesi ilehazırlanacak makarna sosu hemlezzetiyle hem de üreme sağlığınakatkılarıyla aşkınızı güzelleştirir"diyen uzmanlar, düzenli hayatınönemine de dikkat çekiyor. Uykusaatine de değinen uzmanlar,"Yetersiz ve kalitesiz uykudoğurganlığı olumsuz etkiliyor.Erkeklerde sperm kalitesinidüşürüyor" şeklinde konuşuyor.
