Mutluluğun yolu Kaju
Kaju fıstığı sperm hareketlerini artırarak aile saadetine katkıda bulunuyor. Ayrıca gebelik için ihtiyaç duyulan çinkoyu da bol miktarda içeriyor...
takvim.com.tr
GAZETE
Kuruyemişler arasında lezzetiyle dikkat çeken kaju fıstığı güzel tadının dışında besleyiciliği, vücudu güçlendirme ve hastalıklardan koruma özellikleri ile de öne çıkıyor. İçerisinde kalsiyum, fosfor, betakaroten, riboflavin gibi vücudumuz için çok yararlı maddeler bulunan kaju fıstığı, bebek sahibi olmak isteyenlere de fayda sağlıyor. Sperm hareketliliğini artıran bu fıstık, gebelik dönemlerinde etkili çinko mineralini de içeriyor. Uzmanlar fazla kullanımında kilo aldıran bu fıstığı az miktarda yemek gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Kaju fıstığının diğer yararları ise şöyle sıralanıyor:
▼ Kansere karşı direnci arttırır.
▼ Bağışıklık sistemini güçlendirir.
▼ Adet dönemi gerginliğini azaltır.
▼ Sinirlerin ve kalp kaslarının sağlıklı çalışmasını sağlar.
▼ Özellikle hamilelerde takviyesi gereken demir mineralini içerir.
▼ Kemiklerin güçlü olmasını sağlar, kemik hastalıklarının oluşmasını önler.
▼ Tansiyonu düşürür.
▼ Kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenler.
▼ Şeker hastalığının gelişimini engeller.
