Aşka tatlı şifa

Bağışıklık sistemini güçlendiren tatlı patates aşk hayatını da tatlandırıyor. Uzmanlar cinsel gücü artıran bu sebzenin haftada 1 kez tüketilmesi gerektiğini bildiriyor

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 10 Mayıs 2016

Yemeklerde ve salatalarda sık sık kullanılan tatlı patates, cinsel sıkıntılara ilaç gibi geliyor. Uzmanlar bu güzel sebzenin cinsel dürtüyü arttırıcı hormon alımlarını tıkayan civa gibi metallerin verecekleri zararı dengelediğini ve haftada bir adet tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Afrodizyak etkisi ile dürtüleri tetikleyen tatlı patates, içerdiği vitaminlerle kan akışını hızlandırıyor. Erkeklerde sertleşme problemini gideriyor. Kadınlarda haz alma duygularını harekete geçiyor. Sağlığa olan faydaları ise şu şekilde sıralanıyor:

TOKLUK HİSSİNİ ARTIRIR
Beyaz ve tatlı patates hem nişasta hem de diyet lifinin zengin kaynağıdır. Vücut bu nişastayı basit şekere dönüştürür ve oluşan glikozu enerji kaynağı olarak kullanır. Yemek sonrası tokluk hissini artırır. Bir bardak tatlı patates 4 gram lif içerir.

GÖZ VE CİLT SAĞLIĞI
Tatlı patates en zengin beta karoten kaynakları arasında yer alır. Beta karoten vücutta tüketildikten sonra A vitaminine dönüşür. Bir bardak pişmiş tatlı patateste günlük A vitamini ihtiyacımızın 4 katından fazlası vardır. A vitamini depolanan bir vitamin olduğu için kalanı da atılmaz. Bağışıklık sistemi, göz ve cilt sağlığını korur.

KAN BASINCINI DÜZENLER
Potasyum içeriği ile sinir ve kas sistemini besler ve metabolizmayı destekler. Aynı zamanda potasyum kan basıncını düzenlemeye yardımcıdır, kan damarlarının genişlemesini teşvik eder ve beyine yeterli kan akışı sağlar.

KEMİK SAĞLIĞI
Tatlı ve beyaz patatesin içerdikleri potasyum ve magnezyum ile kan basıncını düzenler, demir ile kan hücre yapımına destek olurlar, kalsiyum ve magnezyum ile sağlıklı kemikleri oluşumuna katkıda bulunurlar ve manganez ile de yara iyileşmesi ve metabolizmayı düzenler.