Sedefle evde savaş
Ciltte kaşıntı ve kızarıklığa yol açan sedefle mücadele etmek mümkün.
Omega-3 yağ asitleri zengini olan balıklar, aynı zamanda kalp ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zerdeçal: Birçok hastalığa iyi geldiği bilinen zerdeçal, sedefte de oldukça etkili.
Gluten: Birçok çalışma sedef hastalarının gluten içeren gıdalara duyarlı olduğunu göstermiştir.Glutenli gıdalardan uzak durarak sedefin kötü etkilerinden korunabilirsiniz.
Deniz tuzu: Sedef hastalarının ciltlerindeki kaşıntı ve kızarıklığı azaltmada etkilidir. Sıcak su ile dolu banyo küvetine 2 yemek kaşığı deniz tuzu koyun. Ardından 15 dakika bu suda uzanın.