Bu mevsimde hastalık müzdarip olanlara uzmanlardan pratik çözümler öneriyor. Uzmanlar, her gün bir kase yoğurt yenildiği taktirde hastalanma riskinin yarı yarıya azalacağını belirtti. Mide ve bağırsakları için adeta dost olan yoğurt, B1, B2, A ve C vitaminlerinin yanında fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demirden zengin besinleri barındırıyor. İçeriğindeki laktik asit de bağırsakların sindirim işlevini hızlandırıyor.
