Fazla kilolarınızdan yakınıyorsanız, arkadaş çevrenize bir göz atmanızda fayda var. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, sosyal çevrenin kilo almada oldukça önemli olduğunu belirterek, "Eğer arkadaşınız kilolu ise sizin de kilolu olma ihtimaliniz yüzde 57 ve eğer bu kişi çok yakın arkadaşınız ise bu oran yüzde 171'e yükseliyor" diyor. Diyetisyen Ak yapılan araştırmaların yemek yeme hatalarında sosyal çevrenin çok büyük etkisi olduğunu gösterdiğini ifade ederek, kilo kontrolü için yapılacak en önemli şeyin hem porsiyonu küçültmek hem de doğru seçimlere yönelmek
