Panik atak olmayın...

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 03 Ekim 2014 Güncelleme 03 Ekim 2014, 00:00
Panik atak olmayın...

İÇİNDEKİLER

Yaşamı alt üst eden panik atak her yerde kendini gösterebiliyor. Psikolog Fatih Sönmez bu sıkıntıya karşı şu önerilerde bulunuyor: "Hasta kalp krizi geçirmeyeceğini öncelikle bilmeli. Burundan alıp ağızdan yavaş nefes alıp vermeli. Zihni kalbinde ve vücudunda olmamalıdır."