Ödem alıçı!

KAdınlar genellikle kilolarını saklamak için ödeme sığınır. Vücutta su birikmesi olarak tanımlanan ödem sık görülen sorunların başında geliyor. Ödemin oluşmasına kalp yetmezliği, alerji, varis, hormonal değişiklik gibi birçok faktörün neden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ziya Mocan ödemi şöyle anlatıyor: "Su, hücreler arasında birikir. Tespit edildiğinde litrelerce su birikmiş demektir. Vücudun her yerinde biriken ödeme anazarka ödem, karın içerisinde birikmişse asit, göğüs boşluğunda birikmişse hidrotoraks adını alır. Ödem genellikle ayak bileklerinde olur. Bu bölgeye bastırıldığında çukurluk kalıyorsa ödem var demektir." Prof. Dr. Mocan ödem nedenlerine ve koruyucu besinlere ilişkin şu bilgileri veriyor:

NEDEN OLUŞUR?
Kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, alerjik durumlar, tuz tutulmasına sebep olan hormonlardaki artış, toplardamarlardaki bozukluk, varisler, bazı ilaçlar, kortizon kullanımı ödem oluşumuna yol açan başlıca faktörlerdir. Kadınlarda ödem daha sık görülür. Adet öncesi ödemler adet bitiminde kendiliğinden kaybolur. Ödemi olanların genellikle tuzsuz bir diyete girmesi gerekir. Dinlenme pozisyonunda bacakları yukarıda tutmak, lenf masajı yaptırmak, damar duvarlarını koruyucu besinler yemek tedavide başarı sağlar. Papatya çayı da ödemin atılmasından yardımcıdır. Kurutulmuş papatyaları bir demlikte kaynatıp her gün 2 bardak içerek ödemden
kurtulabilirsiniz.

C vitamininden zengin gıdalar damar duvarlarını kuvvetlendirir. Zengin C vitamini içeren çilek, kavun, karnabahar tüketin. Biberiye, funda çayı, alıç, ada çayı, şerbetçi otu da etkili bitkilerdir. Çörek otu ara öğün olarak yoğurta karıştırılıp
yenebilir.

Kiraz ve maydanoz sapı çayları da ödem söktürücü olarak bilinir. Kiraz mevsiminde k yediğiniz kirazın saplarını kurutun ve çayını yapıp için. Yeşil çay da ödemin atılmasında
etkilidir.

HASTALIKLARIN DA BELİRTİSİ
KALP yetmezliğine bağlı ödem genellikle bacaklarda ve ayaklarda olur. Varis ve lenf bezi ödemleri daha çok bacaklarda tek veya iki taraflı olur. Böbrek yetmezliğindeki ödemlerde yüzde de şişlik olur. Alerjik ödemler ya tüm
vücutta ya da alerji bölgesinde olur.