ÜLKEMİZDE sıkça rastlanılan demir eksikliğinin; kansızlık, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk gibi rahatsızlıklara yol açtığı bilinir. Ancak uzmanlar demir eksikliğinin zeka geriliğine de neden olduğunu açıkladı. Çocuklar, hamileler ve emziren annelerin risk taşıdığını belirten uzmanlar, bol bol kuru kayısı, üzüm, kırmızı et, balık, yumurta ve badem yenilmesini önerdi.
