YAŞIN ilerlemesi ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörler cinsel yaşamı olumsuz etkiler. Protein, yağ, E vitamini, fosfor, potasyum, sodyum ve kalsiyum deposu yer fıstığı, kan dolaşımını düzenler. Sperm kalitesini artırır. İktidarsızlık riskini ise en aza indirir. Cinsel isteği artırır. Yer fıstığının iyi geldiği diğer rahatsızlıklar ise şöyle:
* Vücuda enerji verir.
* Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
* Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
* Öğrenmeyi kolaylaştırır.
* Kalp sağlığına iyi gelir.
* Kansere karşı korur.