Besleyici değeri oldukça yüksek olan hurma vücuda enerji ve kuvvet verir. Kansızlığı azaltır. Hamile ve yeni doğum yapanların kendilerini toparlamasına yardımcı olur. Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalp krizi riskini azaltır. Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.
