10 numara kahve
Günde içilen 4 fincan kahve, mucizeler yaratıyor. Dünya Sağlık Örgütü'nce de onaylanan kahvenin sağlığa 10 önemli etkisi şöyle:
GÜZELLEŞTİRİR: Kafein metabolizmayı uyarıyor. Alınan kalori hızla yakılıyor. Kahve çekirdeğindeki Niasin cildi nemlendirip, canlandırıyor.
KARACİĞERE FAYDALI: 22 yıl süren araştırma ile her gün kahve içen karaciğer hastalarında iyileşme görüldü. Karaciğerdeki yağlanma azaldı.
BEYNİ GÜÇLENDİRİR: Güney Florida Üniveristesi araştırmacıları düzenli içilen kahvenin Alzheimer hastalığının önlenmesinde önemli rol oynadığını ortaya koydu.
MUTLULUK VERİR: İçeriğindeki serotonin, dopamin ve norepinefrin, depresyona girme riskinin düşürülmesinde önemli rol oluyor.
PARKİNSONLA SAVAŞ: Düzenli kafein alımı parkinson hastalığına yakalanma riskini düşürüyor.
STRESLE MÜCADELE: Beyin hücrelerini koruyan kahvedeki özel proteinler stresin zararlarına karşı koruyor.
KANSERE İYİ GELİR: Kanser oluşumuna neden olan serbest radikaller üzerinde etkili oluyor.
ENERJİ VERİR: Dayanıklılığı artıran kahve, özellikle egzersiz öncesi performansı yükseltiyor.
ŞEKERİ ÖNLÜYOR: Sık sık içilen kahve diyabet riskini yarı yarıya azaltıyor. Bu çalışma American Chemical Society konferansında duyuruldu.