ABD'de yapılan ve sekiz yıl süren çalışma sonucu; düzenli egzersiz yapan yaşlıların daha uzun süre yaşadığı belirlendi. Araştırmaya katılanların yüzde 42'sinin her gün düzenli yürüyüş yaptığı tespit edildi. Yapılan değerlendirme sonucunda, düzenli egzersiz yapan yaşlıların yaşam süresinin, egzersiz yapmayanlara göre yüzde 20 daha uzun olduğu saptandı.
