Hurma güç verir
Hazımsızlık, sindirim sistemi problemleri, mide bulantısına karşı koruyucudur. Kalp problemleri ve kansere karşı çok etkilidir. Anne adayları için doğumu kolaylaştıran, emziren kadınların ise süt miktarını arttıran etkisi vardır. Düzenli tüketilen hurma göz sağlığını korur. Gece körlüğünü iyileştirici özellik gösterir. Lif oranının yüksektir. Kabızlığa karşı iyi gelir. Karaciğer yağlanmasını önler. En iyi antioksidanlar arasındadır. Toksinleri atar, Hücre yaşlanmasından koruyucu etkisi vardır. Gençlik iksiri olarak bilinir. Aç karnına tüketilen hurma bağırsak parazitlerini öldürür. Enerji deposu olan hurma bu özelliği sayesinde cinsel açıdan da faydalıdır.