Sağlıklı bir yaz için...
Güneş yanığı: Güneş ışınlarının 45 dereceden daha dik olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında açık havaya mümkün olduğunca çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi, en az 30 koruma faktörlü koruyucu güneş kremi kullanılması gerekiyor. Kremlerin güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi, her 3 saatte bir de tekrarlanması şart. Geniş kenarlı şapka takmak da yararlı olabiliyor.
ILIK BANYO İYİ GELİYOR
İsilik: Aşırı sıcaklarda ter bezleri kanalları tıkanıyor ve boyun, omuzlarda daha sık olmak üzere vücudun daha fazla terleyen bölgelerinde küçük kırmızı ve kaşıntılı cilt lezyonları beliriyor. Tedavisinde çocuğa her gün ılık suyla banyo yapılması öneriliyor. Yağlı kremleri sürmekten de kaçınmak gerekiyor. Deri alerjileri: Güneş ışığına bağlı olarak deride kızarma, kaşınma, hatta ödem gelişebiliyor. Bazen su bile deride kızarıklık, kabarıklık, kaşıntı yapabiliyor. Hemen antialerjik ilaç verilmeli, tedavisi için de sağlık kurumuna başvurulmalı.
DR. PINAR KESKİN