Saman nezlesi
Özellikle bahar aylarında burun akıntısı, sık sık hapşırma ve göz yaşarması ile başlayan saman nezlesini dikkate alın!
EN YAYGIN BELİRTİLER
Sonbahar mevsiminde özellikle yabani ot grubuna karşı olan saman nezlesi sık olarak görülüyor. Saman nezlesinin belirtileri yaz aylarında görülen çimen alerjisine çok benziyor. Saman nezlesi, hapşırma, burun kaşıntısı, burun akıntısı ve göz yaşarması gibi bulgularla kendini gösteriyor. Bunun dışında mantar alerjisi olanlarda yağmurla beraber şikayetler oluşabiliyor.
YAĞMUR AZALTIYOR
Özellikle polenlerin yoğun olarak görüldüğü sonbahar aylarında alerjisi olan kişilerin sokakta oldukları saatlere dikkat etmeleri gerekiyor. Polen sayısının yüksek olduğu sabah saatleriyle, kuru ve rüzgarlı havalarda mümkün olduğu kadar dışarıda bulunmamaları yaşadıkları sorunları azaltıyor. Yağmurlu günler ise havadaki polen miktarı azalıyor. Bu nedenle saman nezlesi yaşayan kişiler yağmurlu havalarda çok daha rahat nefes alabiliyor.
KORUNMAK ELİNİZDE
Mümkünse polen mevsiminde pikniğe gitmeyin. Alerjen sayımına göre dışarı çıkma sayınızı kısıtlayın. Dışarıda bir gün geçirdiyseniz eve gelir gelmez duş alın ve temiz kıyafetler giyin. Polen mevsimi boyunca çamaşırlarınızı evde kurutun. Evcil hayvanlarınızı dışarıdan eve geldiğinde yatak odasına sokmayın. Polen mevsimi boyunca camlarınızı kapalı tutun. Araba içinde camlarınızı kapalı tutun. Güneş gözlüğü kullanın. TIKANIK BURUN
Saman nezlesinin yanı sıra ev tozuna alerjisi olan kişilerde özellikle mevsim dönümü olan sonbaharda şikayetler artabiliyor. Ancak ev tozu alerjisinde belirtiler saman nezlesi kadar belirgin olmayıp, daha çok burun tıkanıklığı şeklinde kendini gösteriyor.
6 ÖZEL ÖNERİ...
Ev tozu akarlarına alerjisi olanlar bunlara dikkat edin:
1.Yorgan ve yastıkları antialerjik kılıflar ile kaplayın.
2. 7-14 günde bir kılıfları sıcak suda yıkayın.
3. Peluş oyuncakları haftada bir gün dondurun veya sıcak suda yıkayın.
4. Tozları alırken maske takın.
5. Elektrik süpürgesinde özel filtre kullanın.
6. Kumaş kaplı mobilya almayın.