DÜNYACA ünlü Türk doktor Mehmet Öz, genç kalmanın sırrını açıkladı... Meyve ve sebzenin yaşam felsefesi olarak her daim tüketilmesi gerektiğini belirten Öz, "Balık da sağlık için vazgeçilmez bir besin maddesi. Her gece 5-7 dakika evde yapacağınız spor da sizin yıllarca genç kalmanızı sağlayacak. Araştırmalar gösteriyor ki, en geç 23.00'te uyuyanların daha sağlıklı bir ömür geçiriyor" dedi.
