Hızlı yürü geç öl

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
Hızlı yürü geç öl
Yaşlılarda yaşam süresinin, yürüme hızıyla bağlantılı olduğu ortaya çıktı. ABD'li uzmanlar, yürümenin "kalp, kas ve eklem sistemini" güçlendirdiğini söyledi. Yavaş yürümenin organların işleyişini bozduğunu belirten uzmanlar, "Yürüme hızı saniyede 0.6 metrenin altında olanlar erken ölüyor" dedi.