Yaza kadar şıpır şıpır eritecek yöntem! Dünyanın en iyi 3 diyeti belli oldu!
Diyet dünyasında sağlık ve zindelik arayışı devam ediyor. Son araştırmalar, en iyi üç diyetin sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda beyni de güçlendirdiğini ortaya koyuyor.
Yaz mevsimi yaklaşırken, kilo vermek isteyenler için en etkili ve sağlıklı diyetler belli oldu. US News & World Report'un uzmanları tarafından yapılan değerlendirme sonucunda, dünyanın en iyi üç diyeti belirlendi. Bu diyetler sadece kilo vermeyi değil, aynı zamanda beyin sağlığını da güçlendiriyor.