Selülite karşı el masajı

Selülitlerin kilo alıp vermekle ilgisinin olup olmadığı kadınların sık sorduğu bir sorudur. Selülit dokusu şişman-zayıf ayırt etmeden çok sayıda kadınının sorunu olsa da, selülit ve şişmanlık arasında yakın ilişki var. Acıbadem Sağlık Grubu'ndan Dermatoloji Uzmanı Dr. Asiye Nesrin Aksoylar, selülitle ilgili merak edilen soruları yanıtlıyor: Selülitin yerleşim yeri farklı ülkelerdeki kadınlarda farklılık gösteriyor mu? Selülit oluşumunda genetik ve yapısal faktörler etkili olduğu gibi, cinsiyet, hormon reseptör sayısı yeri, beslenme şekli, ırka göre de farklılıklar sözkonusu olabiliyor. Selülit beyaz kadınlarda daha çok görülüyor. Buna karşılık Latin kadınlarında bacağın üst kısmında daha fazla görülürken, Kuzey ülkelerinde kadınlarda karın bölgesinde yoğunlaşıyor. Yağ hücrelerinin bölgesel dağılımı genetik yapısı gereği her kadında birbirinden farklı oluyor. Doğum kontrol hapları selülitte etkili mi? Östrojen hormonu içeren doğum kontrol hapları selülit oluşumunda çok etkilidir, kadınlarda bu yüzden daha fazla görülür, erkeklerde daha nadirdir. Ergenlik döneminden sonra, gebelik, adet dönemlerinde ve östrojen tedavisi sırasında selülit daha şiddetleniyor. Doğum kontrol haplarının bazıları da östrojen hormonu içerdiklerinden dolayı selülit oluşumunu artırır. Östrojen gibi insülin, tiroid hormonları da selülite neden oluyor. Stres selülit yapar mı? Bazı bilimadamları selüliti psikosomatik hastalıklar grubuna sokuyor. Anksiyete ve psikosomatik hastalıklarda vücutta adrenalin ve noradrenalin salgılanıyor. Bu hormonlar da selülitlerin oluşmasına yol açıyor.

TEDAVİDE HANGİ YÖNTEMLER ETKİLİ OLUYOR?
* Elle yapılan masaj çok faydalıdır. Ancak buna zaman ve maddi kaynak ayırmak zor olabilir.
Bu durumda titreşimle çalışan el masaj aletlerinin kullanılması yararlı olabilir. Bu masaj aletleriyle sabah-akşam günde 5-10'ar dakika hafif seviyede uygulama yapmak etkilidir.

* Selülitle savaş bence ömür boyu sürmelidir. Bu savaşta en etkili silahlar, beslenme şekline dikkat ederek (yağ, karbonhidrat ve tuz tüketimine dikkat edilmesi gerekiyor), katkı maddesi içeren gıdalardan uzak durmaktır.

* Kişinin bünyesinin istediği kadar, yeterli miktarda su içmek önem taşıyor.

Dr. Asiye Nesrin AKSOYLAR