Kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir? Bunları yediğinizde kilo bile vereceksiniz!

Herkesin ortak problemi fazla kilolalar ve kilo alma korkusu. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam peşinde kiloyu, kilo ise peşinde bazı hastalıkları getiriyor. İşte bu sebeplerden dolayı formumuzu korumak ve sağlıklı beslenmek zorundayız. Aşağıda göreceğiniz bu besinler doğru tüketildiğinde çatlayana kadar yeseniz bile değil kilo aldırmak, kilo vermenize bile yardımcı olacak. İşte kilo aldırmayan o yiyecekler.

FASULYE
Safra kesesinin kasılmasına neden olan hormon, kolesistokinin'i hiç duymamış olabilirsiniz fakat bu hormon en iyi kilo verdiricilerden bir tanesidir. Bu hazmettirici hormon tabi bir iştah kesicidir. Yüksek lifli fasülyeler ayrıca kolestrolünüzü de aşağı çeker.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Nihat Doğan ve eşi Arzu Doğan boşanıyor! İranlı hayranı eşiyle mutluluğu kısa sürdü...

Bahar'ın yıldızı Demet Evgar'ın kardeşi de çok ünlü! Abla - kardeş aynı dizideymiş! Meğer birlikte oynamışlar...

Gelmiş geçmiş en iyi 5 Türk dizisi açıklandı! Kurtlar Vadisi, Asmalı Konak, Bizimkiler ilk 10'a bile giremedi

Benzerliğiyle dikkat çeken 2 kardeş aynı dizide! İnci Taneleri Dilber'in pavyon sahibi meğer o oyuncunun...

Fenerbahçe sil baştan! 13 isme veda

Bu kişilik testi olay yarattı

Terim'den Buruk'a şampiyonluk hediyesi! Yeni yıldız Yunan'dan

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.