Mercimekle aşka gelin

Omega-3, çinko, demir, B vitamini ve protein açısından oldukça zengin olan mercimek; zihinsel yorgunlukla, mutsuzlukla ve depresyonla mücadele ediyor. Uzmanlar, mercimeğin cinsel gücü de artırdığını dile getiriyor. Sıkıntılı geçen bir cinsel yaşamın mercimek yiyerek aşılabileceğini belirtiyor. Kan akışını hızlandırıyor. Cinsel isteği kamçılıyor. Kadınlarda güçlü bir uyarıcı etki gösteriyor. Erkeklerde sertleşme sorununu gideriyor. Enerji ve güç veriyor. En fazla demir içeren gıdaların başında gelen mercimeğin sağlığa diğer faydaları şöyle:
Mercimek yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür.
Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür. Böylece kalp krizi geçirme riskini azaltır; kalp dostu bir besindir.
Yüksek lif içeriğiyle kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. Hemoroid ve diğer kalın bağırsak sorunlarını iyileştirici etki gösterir.