Leblebi ile kilolara veda

Çerez niyetine yenilen beyaz leblebinin zayıflattığı ortaya çıktı. Mideye doğal kelepçe etkisi yapan leblebi ile kısa sürede zayıflamak mümkün. Uzmanlar, aç kalmadan ve herhangi bir diyet uygulamadan kısa sürede rahatlıkla leblebi sayesinde kilo verilip, forma kavuşulabileceğini açıkladı. Uzmanlar beyaz leblebinin kilo verdirmesi için nasıl kullanılacağını şöyle anlattı: "Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 10 dakika önce bir avuç leblebi yiyin. Üzerine 2 bardak ılık su için. Bu sayede tok kalabilirsiniz." Beyaz leblebi yiyerek 2 haftada 2 kilo verileceğini söyleyen uzmanlar, "Gün içinde açlık hissediyorsanız, ağzınıza 5-6 leblebi atıp su içebilirsiniz"
önerisinde bulundu.

OMEGA-3 MUCiZESi!
İsveç'te yapılan bir araştırmaya göre; ceviz ve somon balığında bulunan Omega-3 yağ asitleri, yağ kütlesini azaltıyor. Zayıflamaya yardımcı olan bu besinleri tükettikten sonra, uzun bir süre tokluk hissi kaybolmuyor, açlık hissedilmiyor. Araştırmacılar, haftada 2 kere somon ve günde 1 avuç ceviz yemekle kilo verileceğini belirtiyor.