Kemik dostu susam

Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam, solunum yolu hastalıklarına karşı faydalıdır. Antioksidan ve kansere karşı koruyucudur. Susam yağı safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Kemik erimesine karşı da faydalıdır.