Türkiye'de her yıl yaklaşık
100 bin kişi kalp krizi sebebiyle hayatını
kaybediyor. Kalp krizi riskinin kış
aylarında yaza nazaran 3-4 kat
arttığını söyleyen
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı,
herkesi uyarıyor:
Çok soğuk saatlerde, özellikle yorucu ve uzun süreli yürüyüşler yapılmamalıdır. Bu tarz efor gerektiren hareketlerde kalbin yorulması ve soğuk hava kalp krizini tetikliyor... Kışın meyve ve sebze
tüketimi azalıyor. Daha çok
baklagiller ve et ağırlıklı enerji
veren besinler tüketiliyor.
Buna da dikkat etmemiz
gerekiyor. Taze sebze ve meyve
tüketimini arttırmak gerekiyor.
Özellikle kan sulandırıcı ve damar genişleticilere önem verilmelidir.