Demirin eksiği de fazlası da zararlı

Demirin eksiği de fazlası da zararlı
HER 3 kadından 1'inde yaşanıyor. , "Yiyeceklerin demir içeriğinin az olması ve demirin bağırsaklardan emilmesinin güç olması sebebi ile demir eksikliğine sık rastlanmaktadır" diyor. Yemeğin hemen sonrasında içilen çay-kahvenin de demir eksikliğine yol açtığını belirten Dr. Özgönül, demirin fazlasının da zararına dikkat çekiyor. Fazla demir alımının kanser riskini artırdığını, damar sertliğine, hücrelerin yağlanmasına, şeker hastalığına, siroza ve erken yaşlanmaya sebep olduğunu belirtiyor.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.