Takvim.com.trKiraz tadında aşk!
Bağışıklık sistemini güçlendiren kiraz, afrodizyak etkisiyle de dikkat çekiyor. Bu lezzetli meyve aynı zamanda şeker hastalığı riskini düşürüp, yaşlanma belirtilerini de azaltıyor
Takvim.com.trGiriş Tarihi:
Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden kiraz, tam bir şifa deposu çıktı. Sağlığa birçok faydası olan kiraz afrodizyak etkisiyle de cinsel sorun yaşayanların yüzünü güldürüyor. Organları hücre hasarına karşı koruyan kiraz,C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da iyi bir kaynak. Sindirim sorunu yaşayanlara kiraz tüketmelerini öneren uzmanlar, diğer yararlarını şöyle sıraladı...
* Yaşla beraber ortaya çıkan hafıza sorunlarını giderir.
* Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
* 100 gram kiraz 60 kalori içerir. Besin lifi zengini bu meyve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.
* Diyabet riskini düşürür.
* Cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
* Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar.
* Kalp ve damar sağlığını korur.
* Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır.
* Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur.
* Yaşla beraber ortaya çıkan hafıza sorunlarını giderir.
* Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
* 100 gram kiraz 60 kalori içerir. Besin lifi zengini bu meyve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.
* Diyabet riskini düşürür.
* Cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
* Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar.
* Kalp ve damar sağlığını korur.
* Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır.
* Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur.