ERKEKLERE
Rokada bulanan demir ve C vitamini enerjiyi artırır. Maydanoz hem kadına hem de erkeğe güç verir. Nane, tarçın, kekik, sivri biber, kereviz, susam, yumurta, kuşkonmaz, enginar, bezelye, badem ve ceviz bol miktarda çinko içerir. Çinkonun cinsel arzuyu artırıcı etkisi vardır. Şalgam, Antep fıstığı ve fındık içerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini ile afrodizyak olarak kullanılır.KADINSI GÜÇ
Ahududu, yoğurt, kırmızı biber ve diğer baharatlar kadınların cinsel isteğini kamçılar. İçeriğindeki yüksek şeker ve kalori nedeniyle cinsel uyrıcı olan çikolata beyindeki serotonin seviyesini yükseltiyor. Mutluluk veriyor. Her gün bir parça rezene tüketilmesi kadınlarda cinsel gücü artırıyor.
