Bir demlik şifa

ABD'dekiUlusal Sağlık Enstitüsü'nün hazırladığı yeni araştırmada, son zamanlarda sık görülen ve birçok hastalığın da tetikçisi olan metabolizma bozukluğunakarşı yapılması gerekenler sıralandı. Metabolizmayı güçlendirmek için ilk önce sutüketiminin artırılması gerektiğini söyleyen doktorlar, yemeklerde de besin değeri yüksek gıdaların tüketilmesinin şart olduğunu belirtti. Spor yapanlar için ise her spor öncesinde kahveönerdi. Doktorlar, sağlam bir metabolizma yolunun en çok çay tüketiminden geçtiğini vurguladı.