0 / 0ºC
Detaylı Hava Durumu

'Kendini dinle sakin ol'

Ünlü yoga ustası, siyasetçileri uyardı: otobüsünde 3-5 dakika kendinizi dinleyin

takvim.com.tr / 01.05.2011 21:24 SİYASET
meydanlarında sinirlerin gerildiği bir dönemde, uzmanından liderlere seçim önerileri geldi. İranlı ünlü yoga ustası 'a göre, liderler beslenmelerinden, nefes kullanmalarına kadar birçok konuda çok hassas olmalı. İşte öneriler:
Seçim otobüsünde 3-5 dakika gözlerinizi kapatıp kendinizi dinleyin, miting alanını gözleyin.
Yavaş konuşun bağırmayın.
Halk tipi ve şık giyinin, siyah takım elbiseden uzak durun.
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin.
Tahıllar, baklagiller, rafine edilmemiş ekmek, taze meyve-sebze, süt, peynir, fındık ve bal yiyin. Bu yiyecekler vücudu besler, zihni sakinleştirir.
Miting saatine yakın zaman diliminde acı, ekşi ya da tuzlu yemeyin. Kebap, et, alkol, soğan ve sarımsak da negatif titreşim yayar.

Cengiz UYSAL
Etiketler: ,
tüm haberler

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

ANA SAYFA | GÜNCEL | EKONOMİ | SOSYAL GÜVENLİK | SİYASET | DÜNYA | SPOR | YAŞAM | KÜLTÜR SANAT | SAKLAMBAÇ | TELEVİZYON | ASTROLOJİ
YAZARLAR | YAZI DİZİSİ | SAĞLIK | EMLAK & OTO | TEKNOLOJİ | TATİL & TURİZM | E-GAZETE | GALERİ | ARŞİV | KÜNYE | BİK İLANLARI | GİZLİLİK BİLDİRİMİ | RSS | OYUN
Copyright © 2003-2012 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş.