Kalp-damar hastalığı risk faktörlerinden yaş, genetik ve erkek olmak değiştirilemez. Ancak,
sigara içilmesi, yüksek tansiyon, şişmanlık, şeker hastalığı ve yüksek kolesterol önlenebilir ya da en azından geciktirilebilir.
Uzm. Dr. Hayri Parlar, sigaranın tek başına damar tıkanıklığı riskini artırdığı gibi ayrıca tansiyon yüksekliği, iyi kolesterolün düşmesi, kötü kolesterolün yük- selmesi gibi kalp hasta- lığı riskini artıran diğer faktörleri de kötü yönde etkileyerek hayatı tehdit ettğini belirtti.
"Kalp krizi riski günde 1 paketten az sigara içenlerde 3 kat, 1 paketten daha fazla sigara içenlerde ise 5 kat daha fazladır" diyen Dr. Parlar, şunları söyledi:
"Kalp krizi geçirdikten sonra sigara içmeye devam edenlerde sigarayı bırakanlara göre tekrar
kalp krizi geçirme riski ise 3 kat artıyor. Sigarayı bıraktıktan sonraki 3 yıl içinde kalp krizi geçirme riskinin yarıya düştüğünü, 6 yılın sonunda da riskin sigara içmeyenlerle aynı düzeye indiğini unutmayın."