Safra kesesinde oluşan taşlar, önlem alınmadığında sarılık ve safra yolunda tıkanıklıklara neden oluyor. Özellikle kadınlarda rastlanan taşlar genellikle belirti vermiyor.
Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, Ramazan'da safra kesesi taşları ile mücadelede şu tavsiyelerde bulunuyor:
Diken üzümü, radika, sarı çalı, dul avrat otu gibi bitkilerin çaylarının safra kesesini koruyucu etkisi vardır. Bu çaylar taşların azalmasına yardımcı olur.
Yumurta tüketimini kısıtlayın. Çünkü yumurta safrakesesinde kasılmaya yol açarak safrakesesi koliğine neden olur. Öğün araları uzarsa safra koyulaşarak keseye zarar verir. Bu nedenle
sık aralıklarla yemek yiyin. Kabızlık varsa bol posalı yiyecekler ve bol sıvı için. Kuru kayısı, şeftali, kabak, yoğurt, mantar, muz gibi potasyum zengini gıdalar taşların etkilerini azaltır. Safra kesesindeki taşlar, safra yolu kanallarını tıkayarak alınan gıdaların emilimimi zorlaştırır. Bu nedenle
kızartmalardan, ağır soslardan, tavuk ve hindi derileri gibi hazmı zor olan gıdalardan uzak durun.
Etleri pişirmeden önce yağlı bölümlerini ayırın.