1984 yılında Isparta’nın Eğirdir ilçesinde doğdu. İlkokul eğitimini Isparta Pirimehmet İlkokulu, ortaokul eğitimini Hilmi Dilmen Ortaokulu ve lise eğitimini Isparta Anadolu Lisesi’nde tamamladı. 2002 yılında Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi’nde Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimine başladı. 2006 yılında mezun oldu. Yıldız, evli ve 3 çocuk annesidir.